更年期的女人雌激素在减少,多吃这6种碱性食物,年轻更有女人味

女人要爱自己,只有气色好,才会更漂亮、更迷人!从古自今,阿胶都被赋予了美白养颜,滋养皮肤,补气血的称号,女人的一大美食。女人常吃阿胶,人看上去也年轻很多,从中医角度看,阿胶能补气血,调月经。

皂角米是大家都知道的一种碱性食物了,来自皂荚的果实,纯天然无污染,保健护脾,对干燥的秋冬季节有非常好的保护身心的作用。煮后的皂角米香糯可口,吃起来丝丝滑滑的很是鲜美,曾是进贡皇家贵族的甜食佳品,使皮肤变得水润有弹性。

银耳汤富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。秋季不少人喜欢煮银耳汤,其实银耳和不同食材搭配,能发挥出不同的效果。

桃胶经过清洗晾晒,不做任何其它加工,保持特有源性,晶莹剔透,在阳光成琥珀色,口感细腻,富含丰富可溶性膳食纤维。口味较淡,口感如果冻一般鲜嫩清爽爽滑,含有丰富的胶质,对美容养颜、修复受损皮肤有着非常好的效果。

大麦若叶青汁粉是富含碱性最高的食物,能够调节人体酸碱平衡,改善酸性体质,是天然养颜饮品。有机大麦若叶青汁的SOD酶有抗氧化、抗衰老功效,抗自由基比维生素A、E强1000倍。

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