大便洗得脏，大便不形成，我觉得怎么打扫都不行，卫生纸不能用拭子擦干净，胃有红灯警告，湿度太大。如果你生活中的厕所排便很粘，很难把它排干净，你总是感觉胃里有睡凳，而且你的腹部有红灯警告，那么你体内的水分太重了，提醒你赶快去掉它！女人一旦过湿，就会影响健康，产生很多不适，粗糙的皮肤容易老化，还会引起肥胖。
1。消除湿气最有效的食物
李世珍在《本草纲目》中记载：茯苓可以健脾胃，补肺清热，祛湿。准备等量的红豆和薏苡，洗净后，红豆需要浸泡两三个小时，薏苡米浸泡一个小时。先煮红豆，因为要花一点时间，煮沸，加入一些冷水，然后煮，然后加入冷水，这样红豆容易开花，容易成熟，而且比较香。红豆煮沸开花后，加上工作的眼泪。当火煮沸时，转低火，煮到冰糖调味为止。
2。脚
把一些艾姆斯放在你的脚水里，帮助清除体内的感冒。因为艾蒿有很强的驱寒作用，所以使用艾蒿泡脚能有效促进体内血液循环，使身体湿润、寒冷和潮湿排出体外。增加锻炼，提高体质。祝您早日消除湿气和健康。如果我们体内没有足够的阳，那么湿气就会像雾一样在我们体内蔓延，身体不能运输它，排泄它，随着时间的推移，它会引起各种疾病，所以我们建议我们甚至要除湿补阳，更好的健康！
三。绿豆
绿豆又名青豆，食用绿豆可除湿利尿，解暑解渴。夏天食用绿豆还可以清热解毒，炎热的夏天我们经常吃绿豆汤来消肿、解毒。绿豆沙，绿豆冰，夏天你一定不要少吃！
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