入秋后空气密度大，是呼吸道疾病高发的季节。肺作为人体主要的呼吸器官，它的健康与否对我们的健康来说非常重要。

相关调查发现：烟草中的焦油、尼古丁、雾霾中的颗粒、尘埃在吸入肺中会对肺细胞造成损伤，如果不及时的调理，很容易诱发肺炎，对于长期抽烟、在空气质量差的环境下作业的人来说，肺炎久治不愈容易导致肺癌的发生。

所以平时抽烟的人需要注意，肺部有炎症身体这3处会给你“信号”

1、杵状指：当你的手指或者脚趾末端变得肥厚、呈杵状膨胀隆起时说明你的肺病正在恶化，常见的支气管肺炎、肺结核，肺部慢性肿瘤都能引起杵状指。

2、胸闷、胸痛：早期如果经常胸闷，喘气费劲或者出虚汗可能是肺炎的表现，一旦胸部出现持续性疼痛说明炎症累及胸膜，压迫胸腔所导致。

3、干咳不止：肺部有炎症，一般都会刺激呼吸道发生应激症状，刺激性干咳不止，持续一周以上出现咯血症状需要及时就医检查身体。

当以上3种“信号”发出时，说明你的肺部出现炎症了，需要及时调理肺脏，如果你经常抽烟，那更要小心肺炎容易恶变成肺癌。

平时喝水时加上1种营养物，润肺止咳阻止肺炎恶变成癌

肺癌的形成大多是基于人体细胞免疫力较差时，受到空气污染、香烟中的尼古丁等致癌物的合力作用下发生的，所以想要预防肺炎恶变成癌，提高免疫力才是关键。

俗话说喝水养肺，只要及时补充水分，就能保持肺脏与呼吸道的正常湿润度，保证肺脏的健康。那么想要提高免疫力就需要在喝水时加上一定的灵芝植物多糖。

药理研究发现：灵芝植物多糖中富含丰富的萜烯类化合物能促进T、B淋巴细胞的吞噬功能，刺激抗体产生，防止自由基损伤肺细胞，同时还有较强的抗菌消炎能力，抑制肺炎的发生；同时富含腺苷、锗元素以及粗多糖能迅速提高细胞免疫功能，阻止空气中的有害物质和尼古丁在肺内结合蛋白质导致细胞变性，诱发肺癌。

经常抽烟或者是一些抵抗力差的中老年朋友们日常在家中喝水时泡上一定的破壁成粉后的植物多糖，可以调理肺脏，提高免疫力不仅可以润肺止咳，还能抑制肺癌的发生。