女人过了45岁,多吃这样的食物,保养卵巢,皮肤细腻更年轻

常喝葛根木瓜魔芋粉,肌肤也会越来越细腻,含有雌激素最为丰富的一种植物,对身体益处多。木瓜魔芋粉,它可以帮助皮肤保湿、补充相应的胶原蛋白,还能瘦身哦

桃胶是桃树上自然分泌出来的树脂,桃胶和皂角米、红枣一起煮羹,常吃补充肌肤水分,桃胶中富含胶原蛋白和美肤成分,有“植物燕窝”的美誉,不可错过的天然养颜佳品,多吃多漂亮。

女人要想看起来年轻,多喝这款云南古法黑糖,有助于改善面部缺少的脸色,补充气血。黑糖可是女人的“好闺蜜”,经常享用有助于增加能量,女人也可以喝出年轻自信。

百合富含粘液及维生素,对皮肤新陈代谢有益,经常吃百合干具有抗衰老的作用哦。百合是一种口感软糯的碱性食物,促进卵巢的血液循环,双向调节内分泌,是滋补佳品。

笋干独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可用于治疗消化不良,脘痞纳呆之病症,促进胃肠蠕动,降低肠内压力,减少粪便粘度,使粪便变软利排出,用于治疗便秘,预防肠癌。

富含丰富的胶原蛋白,具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。补充源源不断的胶原蛋白,让肌肤充满弹性,消除皱纹,还可以养心通脉,滋补肝肾。

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