荔枝（学名：Litchi chinensis Sonn.）无患子科，荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色；种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季，果期夏季。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。

分布于中国的西南部、南部和东南部，广东和福建南部栽培最盛。亚洲东南部也有栽培，非洲、美洲和大洋洲有引种的记录。 荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。

第一个就是荔枝，荔枝的含糖量也是比较高的，如果在秋天没有忌口的话，到了冬天的话你就会胃疼！

新鲜的枣，现在也是吃枣的季节了，虽然说这是一个比较补气血的食物，但是枣皮是容易刮伤胃的，不建议多吃！

第三个就是菠萝蜜了，他是一个和榴莲长相相似的水果，但是不宜吃多，吃多了容易上火！

最后一个就是李子了，虽然说也是比较好吃的，但是有专家表示：在秋天吃李子的话，很容易就会导致脱发！