9月26日，中国邮政储蓄辽中县刘二堡营业所的工作人员们，通过由中国邮政储蓄和沈阳市卫计委联合开展的线上健康大讲堂活动，为社区老人们邀请了沈阳市骨科医院骨伤一病房的吕书政医生来讲解老年腕部骨折预防及治疗的相关知识。

吕书政医生介绍说，人体进入衰老阶段后，在发育、代谢、内分泌等许多方面与年轻人所截然不同，骨骼肌肉系统方面的变化尤其明显，老年人往往有复杂而广泛的心脑血管、呼吸、消化、代谢系统问题。由于骨质疏松相对严重，骨强度降低，轻微损伤即可引起手腕部骨折，再加上由于生理功能减退，合并的疾病较多，对外界反应能力低下，保护性反射减慢，所以老年人腕部骨折十分常见。

一、腕部骨折的分类：

1.伸直型骨折(Colles骨折)：跌倒时手掌着地，远端背桡侧移位；

2.屈曲型骨折(Smith骨折)：跌倒时手背着地，远端掌尺侧移位；

3.纵斜型骨折(Barton骨折)：跌倒时手掌或手背着地，桡骨远端关节面纵斜骨折，远端向掌或背侧移位。

二、腕部骨折的治疗：腕部骨折治疗方法有保守治疗和手术治疗两种。

1.保守治疗：主要采取手法复位、小夹板或石膏托外固定。虽然保守治疗可以做到早期的关节功能锻炼，但由于保守治疗有骨折固定不牢固之虑，骨折可能发生再移位，而导致治疗的失败。

(以COLLES骨折为例)方法：牵引---骨折端分离--指压于骨折端---猛力牵抖---迅速掌屈和尺偏---小夹板或石膏固定。

2.手术治疗：手术治疗主要是采取手术切开复位，并行钢板等内固定。

治疗方法的选择并非绝对，需要结合患者自身的实际情况来决定。因此，当发生骨折时，一定要到正规的医院找专业的骨科医生进行治疗，不要轻信街头广告。

三、腕部骨折的预防：

1.营养均衡：戒烟、限酒和慎用影响骨代谢的药物，多吃一些含钙丰富的物品。如牛奶、鱼类、豆制品、蛋类等，必要时在专业医师的指导下可以适当补充摄入钙剂。

2.适当运动：进行一些力所能及的户外活动锻炼，晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。阳光中的红外线可透过皮肤到皮下组织，起到加温的作用，使血管扩张，促进血液循环和全身的新陈代谢。这同样对于钙质的吸收非常有利。晒太阳补钙虽然不是补钙的最直接和最主要的方式，但是确实不可或缺的一种补钙途径。

3.防止跌倒：老年人的房间内桌椅板凳等物品要摆放整洁，取用方便，地面不能太滑，夜间光线要充足，避免跌倒。

经过吕书政医生的耐心讲解，社区百姓们都觉得收获非常大，全面的了解到了老年人腕部骨折的相关知识。同时希望今后能多参加此类讲座，了解到更全面的骨科相关知识。

专家介绍：吕书政，毕业于辽宁中医药大学中医骨伤专业，硕士学位，擅长四肢骨折的传统中医手法复位夹板外固定及西医的手术治疗，曾在国家级学术期刊发表专业文章多篇。