白头发并非是老年人的“专利”，如今，越来越多的年轻人，头上也长出了白发。其实，头上长白发，也不只意味着身体的衰老，尤其对于年轻人来说，头上长白发，不仅仅是美观不美观的问题，而更多是暗示着身体某一项机能可能生病了！那么头上长出白发，究竟可能是什么健康问题引起的呢？这里我就具体给大家介绍下。

头发从哪里白，病症从哪里来！头上这3处长白头发的人，可别大意了

1、白头发长在两鬓处，暗示肝脏不好了

从中医角度说肝不好，分为虚实两类，一类是实症，也就是我们说的肝炎，肝硬化，肝癌等肝病，还一类是虚症就是中医常说的肝火旺盛、肝毒太深等外在的表现，属于一种亚健康的状态。我们人头发两鬓处是肝脏的反射区，如果肝脏发生一些我上面讲的虚症，比如肝火旺盛，肝血不足，那么两鬓处的头发就会变白，同时还会伴有口干舌燥，眼睛干涩酸胀等表现。如果年轻的你发现自己两鬓有了白发，就要注意该好好调养肝脏了。

调理对策：

这种情况重在养肝，去肝火，饮食上要以清淡为主，忌食辛辣刺激以及肥甘油腻的食物。可以多吃一些莲子羹、银耳粥等食物，多喝一些玫瑰花茶，枸杞茶，山楂茶等茶饮。

2、白头发长在前额处，暗示脾胃出问题

从中医角度说，人头部前额处是脾胃的反射区，如果前额的头发变白了，很有可能就是脾胃出现问题所发出的信号。比如患者出现胃胀、泛酸、大便溏稀，还有口臭、四肢浮肿等表现，这也是中医常说的脾胃虚寒的症状。因此，脾胃能调理好，白发就自然会减少直到消失。

调理对策：

脾胃虚寒，消化吸收不好，很适合吃粥来调理。粥里可以放上百合、山药、银耳等食材，可以起到健脾养肺、滋阴润燥的作用，非常适合秋冬来食用。这里我就介绍一款山药芡实粥，脾胃虚寒的人，不妨经常食用哦。具体做法是准备50克的山药，30克的芡实，200克的大米，然后把这三样饭入锅里，加水熬煮，水煮沸后，改小火熬熟即可食用，对健脾养胃很有好处。

3、白头发长在头顶后脑，暗示肾气不足

从中医角度说，后脑勺和头顶长是膀胱经的反射区，而膀胱的排尿功能与肾脏功能有关，肾气足则排尿顺畅，肾气不足则会出现尿频、遗尿或者尿失禁的表现自然头顶和后脑勺则会长出白发，这也是肾气不足的一种信号。因此，如果你发现自己头顶和后脑勺出现白发，那就要及时调养自己的肾脏了。

调理对策：

肾气不足，需要补肾，补肾对于男人来说，可以食用一些动物肾脏、羊肉、狗肉、泥鳅等食物，女人则可食用些枸杞、栗子、鲈鱼、干贝等食物。男女都需要根据自己不同的肾虚类型，即肾阳虚还是肾阴虚来做出相应的食补选择。