人总是抵不过时间的消逝，到我们25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，这时，抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那是一件多么美好的事情。女人不想老太快，多吃这些天然食物，补充雌性激素，越吃越显年轻！女人不想老得快，多吃这些食物，激发体内雌激素，越吃越显年轻！
桃胶，又称桃树胶，本身无味，口感似果冻般爽滑。它含有大量胶原蛋白，具有很好的美容效果。与木瓜一起炖，保养卵巢细腻。桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的效果。
阿胶糕具有补血养气，美容养颜、滋润通便、提高免疫力的综合保健功效，阿胶还能促进钙的吸收，延长其衰老速度。长期吃阿胶可使脸色红润，肌肤细腻有光泽。增强免疫力，提高人体搞病能力，是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
黑糖又名赤糖、紫糖，具有补中益气、活血化瘀之成效，有助于子宫收缩恢复并促使恶露尽快排出。每天泡一杯黑糖水，有助于女人缓解衰老，脸上水嫩有光泽。对老年体弱，特别是大病初愈的人，黑糖亦有极佳的疗虚进补作用。
雪燕堪比燕窝，最珍贵的植物木髓分泌物，营养价值高，能够延缓衰老、减少皱纹，更胜燕窝，实惠。尤其是女人，虽似燕窝，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效，提高自身免疫力，口感QQ的，更胜燕窝。
谁也想要自己拥有好的肌肤，让肌肤充满光泽和弹性，常吃皮肤紧致富有弹力，是皂荚的果实，使你更美丽。皂角米，半透明，加速肠胃蠕动，口感香糯鲜甜，从而促进大便排出，泡发率极高，对于超重、肥胖的人，防止皮肤衰老。
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