女人到了30岁之后，人的皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白进一步减少，皮肤开始变得松弛，光泽和弹性都有所下降，眼角开始出现放射线鱼尾纹。平时经常熬夜、生活不规律、工作压力大的人，会明显出现眼袋，衰老的增加会比较快。所以女人年过30岁，四种食物要多吃，排毒养颜显年轻，更有女人味！
桃胶是平民的燕窝，它主要为胶原蛋白等，具有美容美颜，浓浓珍贵植物胶质，口感更嫩滑；桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水侵泡十多个小时候泡发变软。它具有清血降脂，缓解压力，补充胶原蛋白。
蓝莓含有高量的抗氧化植物性营养素，在预防心血管疾病、糖尿病、老年失智症、癌症，以及黄斑部退化和白内障等退化性眼疾方面，扮演了重要的角色，同时也证实有助於减少乳癌的发生率。蓝莓可以舒缓腹泻和便秘，还可以减轻消化系统的发炎症状。而蓝莓也可以降低出血性大肠杆菌，促进泌尿道健康。
俗话说“日食三枣，长生不老”可见红枣的营养非常的不错，吃到嘴里香甜无比，想美颜的女性全靠它了。红枣最为人知的就是益气补血，常吃的话对美容美颜有着非常好的效果，还能提高人体的免疫力。
黑糖上面有玫瑰花瓣泡出来非常的漂亮，不仅仅漂亮，口味还是受到很多女性的喜爱，可以调理身体。女性吃黑糖可以补血又能排毒，拥有香醇可口的口感，排毒美颜显年轻，让你更加油女人味。
红豆薏米粉，红豆和薏仁的交融，细腻的口感，好吃的口感，让你的身体更加健康，让你的皮肤更加红润；薏米和红豆都具有很好的祛除湿气以及保健肠胃的作用，浓浓的谷香引诱着你的味蕾。
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