现在大家的生活条件越来越好的，却出现了越来越多的老年性疾病，脑出血就是其中的一种。在日常很多老年人会因为出现脑出血而影响到生命。

脑出血会出现哪些前兆？

1、意识改变。

超50%的脑出血患者会出现意识障碍，程度不一，有些会表现出嗜睡和昏迷，一些比较严重的患者会在发病后的几分钟随即出现意识模糊或者是昏迷，脑出血最典型的一个症状就是患者会意识昏迷。

医生在判断病情时，这个也是作为重要指标的。在一般情况下，患有意识障碍的时候，还会伴随着尿失禁和尿潴留等症出现。

2、呼吸血压和心率发生改变。

因为脑出血会引起呼吸中枢受到损伤和脑水肿等，这些情况都会让患者出现呼吸系统的障碍。会表现出呼吸不规则、过度换气，绝大多数的患者还同时有血压高和心率快的情况出现。

一般来说出现心跳过于慢的话则说明颅内压增高的很严重。超9成的患者会出现血压升高的情况，并且升高的程度很大。

3、运动和语言障碍。

这两个也是脑出血比较典型的症状，运动障碍主要是患者会出现偏瘫的情况，而语言障碍则是患者会出现失语的情况出现，有些则是会表现出说话含糊不清，㞏表达清楚自己的意思。

4、恶心、呕吐。

恶心呕吐一般是脑出血最早出现的症状，开始的时候出现的呕吐会伴随着剧烈的头痛，并且伴随着喷射样的呕吐。在翻身和转头的时候会更容易发生。出现呕吐的原因可能是因为脑出血时颅内压会增高、脑膜受到刺激而引起的。

5、眼部症状。

在发生脑出血的时候，患者会出现两边瞳孔不等大的情况，还可能会出现单边失明和眼球活动障碍的情况。在急性期的时候，患者还会出现凝视麻痹的情况。

在日常我们要如何预防脑出血？

1、保持心态平和。

情绪过于激动、大喜大怒等都会诱发脑出血出现，特别是中老年人。一定要控制自己的情绪，不要让自己的情绪太过激动，生活中要避免受到很强烈的精神刺激，让自己的心态平和一些，可以有效的预防脑出血。

2、不要暴饮暴食。

对于老年人来说，特别是患有高血压的老年人。在日常是绝对不可以暴饮暴食的，每顿饭都不能吃的太饱。要七八分饱就可以了，饮食也不要太过辛辣刺激最好是清淡的食物。要保证营养的摄入均衡，又不要太过油腻。

3、坚持锻炼。

老年人在日常的锻炼也是很重要的，不但可以帮助减肥，还能帮助改善血管的扩张情况。运动过后会发现自己的心情也舒畅了许多，但是老年人一定要把握运动的度，不要太过剧烈。量力而行即可，太过剧烈的运动反而容易引起身体受伤。

4、重视血压的变化。

高血压是引起脑出血的一个主要诱因，在日常一定要密切关注自己的血压变化。要定时定量的服药，千万不要三天打鱼两天晒网，血压经常波动较大很容易引起血管破裂。