到了秋季，很多人都喜欢用蒲公英泡水喝，确实秋季也是非常适合喝蒲公英茶的季节。这是因为秋季的蒲公英的药用价值要比春季的蒲公英高很多，所以很多人会选择在秋季采摘一些蒲公英，晒干之后用来泡水喝。

用蒲公英泡水喝的作用非常多，比如可以抗菌消炎、去火利尿，还有保肝护肝、降血压、清热解毒等功效，总之，用蒲公英泡水喝有很强的养生效果。那么，秋季用蒲公英泡水喝要注意什么呢？可能很多人都不太清楚，那么就跟着小编一起来看看吧！

蒲公英茶不能随便喝，秋季饮用要注意这3个“铁律”，才有益健康

1、冲泡后热着喝

用蒲公英泡水喝一定要趁热饮用，凉透了再喝有可能会导致腹泻的发生。一般来说，喝温热的蒲公英茶的效果是最好的，不仅口感好，还能达到保健养生的作用，放凉了再喝不仅效果变差，对肠胃也有一定的刺激作用，因此最好不要饮用放凉的蒲公英茶。

2、不宜大量饮用

用蒲公英泡水喝虽好，但也不能大量饮用，只有适量饮用才能达到良好的养生效果。尤其是在秋季的时候，过量喝还有可能会导致腹泻、腹痛等症状的发生。

3、女性月经期间不要喝

女性在月经期间最好不要饮用蒲公英茶，因为蒲公英性较寒，在月经期间喝，有可能会加重痛经等症状，加重身体不适感，甚至可以导致加重宫寒的症状。

除了上面这3个铁律外，下面这3类人也不宜喝蒲公英茶

蒲公英泡水喝虽对健康有益，但也不是所有人都能喝，有下面3类症状的人，最好不要喝哦！

1、慢性肠炎：

蒲公英性较寒，患慢性肠炎的人饮用，有可能导致腹泻腹痛等情况的发生。

2、低血压：

蒲公英茶有降血压的作用，本来血压就低的人就不宜再喝，否则血压还会进一步降低。

3、体质阴寒：体质阴寒的人不宜喝蒲公英茶，否则会加重本来的症状。

以上这几点就是关于秋季用蒲公英泡水喝要注意的事项，现在大家已经有所了解了吧。

最后小编再来说下用蒲公英泡水，最好根和叶分开泡！这是因为了解蒲公英的人都知道，蒲公英的根和叶子味道是不一样的，泡茶的口感也有所不同，一般来说，分开泡的话，口感更佳。而且用蒲公英的根和叶子泡水喝的功效也不同，叶子泡水喝消炎效果更好，而根泡水的话，护肝的效果更明显。要想对症“下药”，最好分开来泡。