在我们平时生活中都知道，上了年纪的老人头发会出现变白的情况，也会发现有一部分年纪轻轻的人头发也变白了，可能大家对于年轻人头发早早变白很疑惑。一般来说年轻人头发变白有两种情况：一是先天遗传导致的，由于遗传基因的影响，导致身体缺乏某些营养素，或是身体很难吸收某些营养元素，这种遗传性的白发，出现年纪还会一代比一代早。另外一种情况就是后天因素导致的了，可能是由于生活节奏加快，工作压力增加，再加上平时生活习惯不规律，引起我们身体缺乏某些营养素，或是体内内分泌失调，都会导致头发变白。

更有研究表示，不同地方出现白发，对应身体存在的不同隐患

1、额头

额头是我们身体脾胃器官的对应区域，如果我们额头出现了的白发也就表明我们脾胃可能出现了问题，可能是消化不良等，还伴随着口臭、浮肿等表现，前额出现白发的朋友平时要注意养胃健脾了，尽量少吃辛辣刺激类食物。

2、两鬓

我们的两鬓区域对应我们身体的肝胆器官，如果两鬓处头发过早变白，可能就表示我们肝胆器官或许出现了问题，可能是肝火旺盛等，还伴有口涩干燥等表现，因此两鬓过早斑白的朋友要注意保养自己肝胆器官，首先就是平和自己情绪，保持愉悦，饮食多吃清淡。

3、后脑勺

我们的后脑勺区域对应我们身体的膀胱器官，如果我们后脑勺出现了白发，那么可能是我们肾脏器官出现了问题，可能还会导致我们泌尿系统出现问题，也表示我们体内代谢不调导致毒素垃圾多度累积在体内，所以后脑勺过早出现白头的朋友要注意补肾保暖。

上面说了我们身体不同区域出现白发对应的不同器官病症，下面就给大家说一下怎么预防白发。

1、释放压力

我们在平时生活中可以通过自己喜欢的方式来释放缓解自己的压力，看一本喜欢的书；听一些自己喜欢的歌曲；跟自己的好朋友聊聊天等等，这些都有利于给自己解压，对于调节我们身体内分泌的平衡都有很大帮助。

2、多补维生素

医学表明，出现白发的一个主要原因是由于身体缺乏维生素B1、B2、B6导致的，而动物肝脏，豆类，蛋类和谷类含有丰富的维生素B，所以我们平时生活中可以多吃一些此类食物，避免自己缺乏维生素B。

3、少染发

生活中许多朋友头发变白之后，都会选择染发来掩盖弥补，事实上，染头发对我们头发伤害非常大，所以尽量不要通过染发来解决白发问题，不妨通过改善饮食来养发。

4、按摩头皮

如果我们头部血液循环不是很好的话，也有可能会造成我们过早白发，通常，我们可以通过按摩头皮来加速头部的血液循环，改善白发情况。

以上就是今天分享的全部内容了，如果你身边有上述三个部位过早出现白发的朋友，不妨分享给他受益，如果你也有其他更好的养发小妙招，也可以在下方留言分享给我们。

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