口臭这个问题相信已经困扰了很多人，在生活中我们会经常遇到。这是一个很令人尴尬的事情，比如我们在公交车上与朋友交谈，对方可能会因为你的口臭而早早的结束与你的对话；更有甚者，假如你有个女朋友，也让会因为和你接吻时的口臭而打乱心情。这些案列在生活中比比皆是。
为什么有些人会有口臭呢？
口腔清洁不干净：有些人习惯在吃碗面东西以后不漱口，特别是大蒜等味道较重的食物，也有晚上吃了东西不刷牙的习惯。口腔内部有了食物的残渣就会有细菌，从而会造成臭味。
消化道的不正常运作：肠胃不好的人也会容易有口臭，吃很多不容易消化的东西以后，就会在肠胃中产生胀气，引起口臭。
那怎么才能扼制口臭，还给自己一个良好的形象呢？3个方法解决这个问题。
茶叶饭后可以嚼一些茶叶，或者用凉茶漱口，因为茶叶中含有茶多酚，能够杀死口腔细菌，减轻口臭症状。酸奶酸奶也是去除口臭的好办法，因为酸奶中含有乳酸菌，可以促进肠道蠕动消化，每天坚持喝酸奶，可以有效缓解口臭的症状。薄荷水与柠檬片薄荷具有清新口气的作用，可以买一些薄荷汁回来用，也可以在薄荷汁中加入柠檬片，效果会更好。
以上就是今天和大家分享的有效去除口臭的办法，如果大家身边也有被口臭困扰着的朋友，也可以把这个办法分享给他！
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