鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，帮助孩子长个子，有较好护肤、美肤作用。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，有 "卵中佳品"、“动物中的人参”之称。奶酪含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。

银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜小孩子长身高食用。长高补脑两不误。据现代营养学分析，银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。营养完全，利于人体增进免疫功能和长寿。

红薯干的味道好，甜而不腻，口感上佳，而且它含有丰富的营养，是营养均衡的食物，其中钙质含量高，经常食用能够补钙，还能够帮助长身高。红薯中含有丰富的营养，有多种维生素，微量元素和矿物质等营养物质，长高补脑两不误。

生蚝的营养价值非常高，是海鲜食物中的上品，有“海底牛奶”的美誉，含有丰富的矿物质和锌元素，好吃又营养，长高补脑两不误。生蚝干的烹饪方式也多样，港式生煎、清蒸、油焖，熬粥熬汤等等，怎么烹饪怎么好吃的。

古法工艺，新鲜研磨天然的黑芝麻和核桃，保留了谷物的营养，对儿童的生长发育大有益处。芝麻核桃粉主要是补脑益智的作用，核桃配以黑芝麻对正处于生长发育阶段的孩子来说，可以促进脑部发育，长高补脑两不误。

无花果干含有丰富的钙，蛋白质和维生素，可以提高人体免疫力，有效的补钙补充营养，让孩子长高个。肉质醇厚，口感青甜，甜而不腻。热量很低，又有极丰富的营养价值，长高补脑两不误。

核桃仁外形类似人脑部形状，有“以形补形”的补脑作用，常食有益于脑的营养补充，具有健脑益智的作用。常食核桃有益于大脑的营养补充，具有健脑益智的作用，长高补脑两不误。