身体是一切活动的基础，没有好的身体，有再多钱，长得再好看，都是没有价值的。只有身体好了，才能让一切都有存在的价值。生活中每一个女人，都希望自己健康靓丽，那么怎样才能拥有健康的皮肤，靓丽的容颜呢？女人每天吃一点天然“雌激素”，排出毒素调理内分泌，推迟更年期。这些食物丑丑的！却是天然“雌激素”，女人要多吃，越吃越年轻！
女人40脂肪堆积多，肥胖人群很多都是因为肝不好，非常容易的“脂肪肝”，而无花果中含有大量有机酸和多种酶，可以保护肝脏，解毒；无花果干，营养非常丰富，不仅可以保护我们的肝脏，还能美容养颜，女人吃了特别好。
女人脸黄肥胖甚至便秘都是因为肝脏不好，猕猴桃中的糖类可以保肝解毒，从而使皮肤变得白亮起来；猕猴桃中的维生素A还能增强人体的抵抗力，胡萝卜素则能防止肝脏发生病变和老化。
红枣干泡茶喝。试验证明，每天给暗夜过后的人喝红枣水，持续一周能增加人体的血红蛋白，从而达到补血嫩肤的效果；还有研究表示，连续吃红枣的病人健康恢复会比不吃的人快3到4倍。因此红枣有天然的维生素丸的美誉。
作为女人，或多或少都有点妇科疾病，吃药副作用大，并且容易反复。蒲公英是天然的消炎药，并且没有副作用，用来泡水喝有效预防妇科疾病。同时蒲公英的根还有清热解毒、美容养颜、抗菌防癌的功效，对治疗乳腺炎十分有效。每天喝一杯，脸上水嫩又白皙。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
