女人不想老太快!秋后常吃这六大"碱性食材"，皮肤紧致更具弹性。花胶含有极为丰富的蛋白质及胶质，而且易于人体吸收，有着延缓衰老的作用，可以使肌肤光滑饱满、富有弹性，花胶当中含有丰富的胶原蛋白，而胶原蛋白可以帮助保持皮肤的弹性。
桃花泪也叫做桃胶，是桃树分泌出来的一种物质，桃胶中的植物胶原有抗皱嫩肤的作用，经常吃可以让皮肤更有弹性，气色更好。女性长期食用桃胶，皮肤红润有光泽，还能增强体质、提高睡眠质量、延缓衰老
雪燕含有非常丰富的植物胶原蛋白和氨基酸，常吃可驻血养颜，祛除皱纹功能强大，雪燕并非传统意义中的燕窝,而是高山自然环境下雪莲花分泌的汁液提炼而成，属于一种新型的神秘纯天然植物纤维食品。
银耳有抗皱纹的作用。长期坚持饮用，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽，用它来煲汤，可以滋阴润肺，有抗皱的作用。
皂角米中的植物胶原蛋白丰富，这种物质有一定的嫩肤润肤的作用，可以有效的改善皮肤的肤质，颗粒相对饱满，颜色呈天然淡黄色，煮后口感更软糯、有嚼劲、汤更黏稠。
黑芝麻对皮肤中的胶原纤维与弹力纤维有很好得滋润作用，可以改善维护皮肤的弹性，促进皮肤的血液循环，杂粮粉冲泡后香浓可口，搭配其他早餐食用味道最佳。
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