会保养的女人不显老!建议秋天常吃这几物,皮肤细腻白嫩更紧致。混合坚果，坚果，果干与果脯完美的融合。有八种原料科学配比，营养价值变得更加均衡

无花果肉质甜美，还具有很高的药用价值，不仅能够开胃增加消化能力，还能够解毒养颜。软糯香甜，含有丰富的营养物质，素有人类健康的守护神的赞誉。

生蚝是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品，常吃对人体还十分有益。主要是其中富含着丰富的钙元素，常吃能够促进骨骼的发育以及补充人体体力。

干贝又称瑶柱，新鲜无添加剂，可带来健康又营养的美味。无论是干贝瘦肉粥、还是煲汤，都会是不错的选择。其颗粒饱满，色泽均匀呈淡黄或橘黄色，8.5成干度，可大大保留其原有的营养价值。

农家自产的南瓜子，颗粒很大，吃起来很有口感，同时还有着很好的化痰止咳作用。因此还是非常不错保健品，多吃绝对有益于身体健康，可以常备一些。

燕窝中含有表皮生长因子，能修复受损肌肤，令肌肤变得更白皙，更细嫩，还能淡化黑色素，改善黑眼圈和色斑。燕窝搭配含有胶原蛋白的银耳食用，更能令肌肤变得水润Q弹。

蜂蜜中，富含不需要经过人体转换的葡萄糖和果糖，直接被吸收，是不可多得的好东西!用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜的效果，蜂蜜在晚上睡觉前喝，可养心安神。

黑糖有丰富的糖份、矿物质及甘醇酸，红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效。可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，补充营养。黑糖具有很高的营养价值，而且有利于人体内酸碱平衡。

无核葡萄干，酸甜可口，酸奶包裹的葡萄， 更是奶香浓郁。所谓的酸奶葡萄干，就是在葡萄干外面裹一层酸奶，酸奶葡萄干吃上去酸酸甜甜的里面就是葡萄干。

红枣可以增强母体免疫力，营养成分有维生素C、叶酸、维生素A。红枣夹心核桃，红枣果肉厚实，满满的全是肉，核桃仁新鲜，吃在一起，越吃越上瘾。