小儿身体易受侵害，易生病，宝妈们经常担心，束手无策，只能交给医生。其实，经络按摩可以治疗缓解很多病症。而且，没有副作用，是一种纯绿色健康疗法，很适合应对小儿病症。

具体而言，小儿经络有以下作用：

(1)联络脏腑，沟通全身。

从整体来看，经络学说认为，依靠着经络的作用，人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组织器官才构成一个整体，保持相对的协调统一，来完成正常的生理活动。

(2)运行气血，营养脏腑。

从内部看，经络是人体气血的重要通路，全身各组织器官只有得到气血濡润才能完成正常的生理功能。经脉,古人认为就是血脉，认为其在人体内循环无端，与现代医学中的血液循环有相似之处。

(3)抗御病邪，保卫机体。

对外部来说，人体重要的两种维持正常生命活动的气是营气和卫气，营气行于脉中，而卫气行于脉外，通过经络系统使营卫之气分布周身。

当外邪侵袭人体时，经络系统起相应的反应，抗御外邪，保卫机体，维持机体对外在环境的适应和平衡。

经络是隐藏在孩子体内的天然大药，通过对经络的刺激，不仅祛病强身，还没有副作用。不过，经络按摩是一整套科学的方法，想要掌握这种方法，需要认真学习，恒心和耐心。

下面，我们就为大家介绍几种最常用，也是最基本的儿童经络按摩手法。

1.推法

推法又包括直推法、旋推法和分推法。所谓直推法，就是用拇指指腹或食、中指指腹在皮肤上作直线推动；旋推法是用拇指指腹在皮肤上作螺旋状推动；而分推法则是用双手拇指指腹在穴位中点向两侧方向推动。推法在儿童经络按摩中使用最广泛，适用于全身各个部位，具有舒筋活络、消淤散结、调和营卫、理筋活血、缓解软组织痉挛等功效。

2.拿法

拿法是用大拇指和食、中两指，或用拇指和其余四指相对用力，在一定的部位和穴位上进行节律性的提捏。拿法属于强刺激手法之一，适用于四肢、肩、颈、腋下及四肢各部分，常用于防治项强、关节筋骨酸痛、头痛、牙痛、小腿转筋等症。具有泻热开窍、祛风散寒、活血止痛的功用。

3.揉法

揉法又包括指揉法、鱼际揉法和掌揉法。指揉法是用拇指、中指或食指、中指、无名指指腹或指端轻按在某一穴位或部位上，做轻柔的小幅度环状旋动;鱼际揉法是用手掌的大鱼际部分吸附于一定部位或穴位上，做轻轻的环旋揉动;掌揉法是用掌根部着力，以腕关节连同前臂做小幅度的回旋活动。揉法轻柔和缓，刺激量小，可适用于全身各个部位按摩，有活血化淤、消肿止痛、宽胸理气、运脾消滞之功。

4.按法

用指尖或指腹或掌根，直接按压在穴位上，施以压力，按而留之，称为按法。运用按法的时候，轻重强弱较易控制，故可适用于全身各个部位，有祛风散寒、化淤止痛、通脉舒络的功效。

5.捏法

捏法是用拇、食指或拇、食、中三手指捏拿体表的某部位。捏法常用于背部脊柱，这时候称为捏脊，又因其多适用于治疗小儿积滞之类的疾患，所以又叫捏积。

6.摩法

用食、中、无名指指腹或手掌掌面附着于一定部位，以腕关节为中心，连同掌、指做节律性的盘旋运动，即为摩法。摩法可以理气和中、舒气和血、消肿退热，并有急摩为泻、缓摩为补的说法。

7.掐法

用拇指和食指，上下对称地衔取某一部位，用力内收，或用拇指指甲掐取所需部位或穴位，称为掐法。掐法可用于四肢、头面、人中等部位，有舒筋活血、开窍醒神等功效。

8.拍法

各手指张开，指间和掌指关节微屈曲，后用指面拍打在体表所治部位，即为拍法。此法多用于背部和胸部，有行气通络、滑利关节、疏松肌肉的作用。

总之，每种按摩手法适合作用于不同的部位，具有不同的功效，我们在给孩子使用的时候一定要注意。

对于孩子而言，经络按摩不仅能提高他们的免疫力、增强食欲、促进生长发育、保护视力。妈妈给孩子正确按摩，还可以增强孩子的自我康复能力。

按摩的疗效独特而神奇，但这一切都建立在恰当、正确的基础之上。此外，儿童经络按摩要遵守相关的的操作原则的，不能随性发挥。

下面十项，妈妈们看下：

(1)儿童经络按摩不同的方法会造成不同的影响，一般会有补、泻、清三种，其原则为：向上为补，向下为泻；向里为补，向外为泻；旋推为补，直推为清;以顺为补，以逆为泻；疾者为泻，缓者为补;轻者为补，重者为泻。

(2)孩子身体状况正常时，在两餐之间，既不疲劳也不饥饿的时候是给孩子按摩的最佳时间。如果孩子生病了，妈妈应在孩子不哭不闹、情绪稳定的时候进行按摩，在孩子哭闹之时，则要先安抚好孩子的情绪，再进行按摩。

(3)妈妈在为孩子进行按摩时，如果是按腹、揉臂，千万不能在饭后马上进行，以免引起孩子吐奶，或腹部不适。

(4)孩子皮肤娇嫩，力度应从轻到重，即便重的时候也要准确拿捏，以孩子皮肤微微发红为度，不要抓破皮肤。尤其是在夏季，孩子哭闹、皮肤有汗时，更应注意手法的轻重快慢。

(5)给孩子按摩时，要使用油膏或爽身粉等介质，以防按摩时皮肤破损，也可用葱蒜捣汁来散寒解毒，通经助阳。

(6)孩子还处在发育过程中，很多穴位和成人有很大区别，比如有的穴位名称与成人相同，但位置不同(如攒竹);有些位置相同而名称不同(如龟尾、总筋)。另外，儿童经络按摩穴位大多集中在孩子的双手上。

(7)这里所说的穴位“寸”数，均为同身寸。儿童同身寸是弯曲孩子的中指，以中指中节侧面两头横纹尖之间的距离作为1寸。

(8)在儿童经络按摩过程中，上肢的穴位一般不分男女，但习惯上一般以按摩左手为主。

(9）这里所给定的推拿时间和次数仅适合6个月至8岁的孩子，家长们可根据自己孩子的具体情况酌情加减。另外，每组按摩穴位，可先选择几个用，效果不明显再逐渐增加。

(10)儿童经络按摩的顺序是一般是先头面，其次上肢，再次胸腹腰背，最后是下肢。

总之，给孩子按摩，最关键的就在于循序渐进，持之以恒，如果做到了这些，你家小宝贝一定能健康成长。

在对宝宝进行按摩之前，可以做以下准备:

(1)为宝宝做按摩的房间温度要适宜，可放些柔和的背景音乐。

(2)按摩最好选择在宝宝洗澡后或穿衣服的过程中进行。”

(3)按摩前要预备好毛巾、尿布以及替换衣服。

(4)按摩前先温暖双手，且在正式按摩前最好先轻轻局部按摩，让孩子肌肉放松，也能减少恐惧。

(5)将婴儿润肤液倒在掌心，不要将油直接倒在宝宝身上。同时，宝宝的按摩只能用基础油，除非有特殊情况得到允许才可以用精油。

宝宝容易生病，宝妈不易，各位宝妈们平时也可以多学些医学知识，防患于未然或者救急。宝宝们就会更健康！

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