女人减肥不要傻傻节食，多吃这六种天然食物，营养又瘦身，女性对自己身材都有很高的要求，常喝冬瓜荷叶茶可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素，大肚子慢慢瘦下来。喝冬瓜荷叶茶能很好的帮助收腰，狂减肚子不是梦，轻松瘦到小蛮腰，就再也不用穿宽松的衣服啦。

红豆薏米美容养颜，又可以消水肿。有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便，纤体瘦身的作用。

大麦若叶的碱性度高达66.5，被誉为“碱性食物之王”，平常多吃一点能够改善酸性易胖体质。大麦若叶青汁粉，富含植物膳食纤维，可以有效的带走身体中的油脂，达到很好的减肥养颜的作用。

山楂含多种有机酸，刺激胃黏膜促进胃液分泌，山楂中含脂肪酶，能促进脂肪的消化，山楂含有维生素C等成分，口服可增进食欲，山楂对胃肠运动功能具有调节作用。

苦荞茶属于粗粮，粗粮中的膳食纤维素可以调整消化吸收功能，坚持饮用能达到有效的减肥消脂的作用。

野生的葛根，采用传统的制作方法制成，大大保留了葛根分的香味和营养成分。葛根粉富含大量的营养成分，可以有效促进消化排毒养颜，特别是女生，减肥的时候多吃，营养又瘦身。

、