皱纹最怕的7种食物，女人每天吃一点，激发女性激素，更有女人味。百合不仅美味且营养丰富，含有润肤成分，想要避免皮肤干燥，减少脸上皱纹，可多食百合。百合干属于药食同源，有着丰富的营养，闻着有一些淡淡的自然清香
大麦若叶青汁粉，被誉为“碱性食物之王”，能够很好的中和体内的酸碱度，让脸上皱纹越来越少。青汁含有丰富的膳食纤维，维生素和矿物质，可以加快身体的新陈代谢，阻止脂肪和糖分的吸收。
红豆薏仁粉能够帮助我们清除身体的湿气，保护我们的身体健康，还能够帮助我们清除体内的毒素垃圾，让我们更加的健康强盛，红豆薏仁粉，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。
爱漂亮的女生都爱吃皂角米，泡发后晶莹剔透，泡发率很高，皂角米、银耳、桃胶放在一起熬汤喝，是最好的天然补品，皂角米又叫雪莲子，看的见的植物性胶质，营养美味，爱美的女神们称之为“植物燕窝”。
笋干含有多种维生素和膳食纤维，发胖的人吃笋之后，也可促进消化，减少脂肪的堆积，其中富含的膳食纤维具有增进食欲，促进消化的作用，是深受欢迎纯天然健康食品。
黑芝麻黑豆粉富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，让女人更有女人味。黑芝麻本身就是乌发养颜的保健食品，对于上班族来说，喝黑芝麻核桃黑豆粥，方便又高效。
经常喝红糖水能够及时的帮助体力尽快的恢复，并且帮助制造出血液，弥补缺失的血，还能缓解产后虚弱，月经疼痛等，女性常用来泡水喝不仅可以补足气血还能调理内分泌，让皮肤红润有关泽。
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