肾好的男人,身体通常会有这6个表现,你若能占上一半也不错

肾是我们人体的代谢器官,而且对于男人而言是非常重要的。中医认为,肾藏精,只有肾好了,男人才会更有男人味。而男人们最怕的就是肾不好,若肾不好的男人就会影响到生育能力,而且还会影响到身体的健康。所以说男人们一定要好好地保护好自己的肾脏。那么肾好的男人都会有哪些表现呢?下面我具体给大家聊一聊。

肾好的男人,身体通常会有这6个表现,你若能占上一半也不错

1、排尿有力

肾脏代谢废物是通过生成尿液后而将体内的废物排出的,所以说肾脏与尿液有着密切的关系,若男人排尿时出现了无力,而且是滴答滴答的现象,这就有可能是因为肾脏不好所导致的。一般肾好的男人排尿是比较有劲的,而且是比较充足的。

2、头发乌黑浓密

中医认为:“肾藏精,其华在发”。一个人的肾脏是否健康可以从头发上看出来。而现在有很多年轻的男人都会有出现脱发甚至白发的现象,这多半是因为肾虚所导致的。而一般肾好的男人,体毛是比较旺盛的,头发是乌黑浓密的。

3、腰好

肾和腰有些密切的关系,因为肾是出于人体的腰部,当人体的肾不好了,那么腰部就会出现疼痛,没有力的现象。若一个人的肾健康的的话,那么腰部是比较好,比较有劲的。

4、手脚暖和

有很多人的手脚会比较冰凉,尤其是在这个秋冬的季节里,总是觉得手脚冰凉,而且比较怕冷。身体一不注意保暖,就会易感冒。这是因为肾阳虚,而导致体内的血液得不到阳气的推动,使体内的血液流通不畅,从而会使手脚得不到血液的滋养,这样就会导致手脚容易出现冰凉的现象。而肾好的人,手脚是暖和的。

5、睡眠好

中医认为,人的醒与睡,是由人体的心神控制的。当人体的肾水不足了,则会使人体的心神失养,从而出现神不安宁,容易失眠的表现,也就是“心肾不交”的症状。而肾好的人,心神也会得到安宁,那么睡眠自然就会好。

6、大便正常

一般肾虚患者会影响到肠胃的消化功能,从而就容易导致人体的消化系统出现异常的表现,还会使排泄系统出现障碍。具体表现为人体出现大便拉不出,便秘的现象。而肾好的人,大便是正常的,不会有便秘的现象。

总之平时大家在日常生活中可多喝温开水,多食用温补的食物来保护好自己的肾脏哦!可常吃这些补肾食物,比如黑豆,山药,枸杞子,黑芝麻等。再是肝肾同源,补肾的同时,别忘养肝,平时可以多饮用玫瑰花、白芍和菊花等茶饮。

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