随着物质生活条件的大幅度提高，越来越多的食物出现在我们的视野，但并非所有的食物都是人们可以选择的，就拿下面比较常见的几种，医生跟营养专家都不会碰，不仅毒素多损害健康的程度还打，喜欢的人却还不少，尤其是第二种很多人都爱吃。

奉劝你不熟的牛肉别吃，对健康损害大：

牛排是外国人经常会吃的美食，但对于我国人，建议大家食用全熟的牛排以及牛肉，从安全的角度上来看，在不熟的牛肉中会富含寄生虫以及大肠杆菌，这些都是对健康不利的物质。

轻则会出现腹泻、呕吐等肠胃上的不适，严重的还会出现急性中毒，甚至是达到威胁生命的地步。除了生的牛肉，生活中其他的各种生肉刺身等没有完全煮熟的食物都不要吃了，安全卫生最重要。

奉劝你生的醉蟹别吃，对健康损害大：

很多人都喜欢食用醉虾，而最近流行的醉蟹也是十分的夺人眼球，深受更多吃货人们的喜爱。如果是熟的螃蟹，营养价值高，含有人体必需的脂肪酸、蛋白质等成分。

但如果是不熟的螃蟹，像这种醉蟹或者是醉虾就是不建议大家食用的了，大家要知道的是，因为它们多生存在海里面的缘故，更容易成分肺吸虫的宿主。

而在最近几年的案例之中，就有好几起是因为食用醉蟹而出现食物中毒，感染肺吸虫的案例。因此，这样存在很大健康隐患，且会损害身体健康的美食，还是煮熟了之后再食用吧，味道同样是鲜美无比。

奉劝你死的黄鳝别吃，对健康损害大：

吃黄鳝有赛人参的说法，但对于死了的黄鳝，就别再食用了，这样的黄鳝在体内非常容易形成组胺，这种物质含有很强的毒性。并且死亡的时间越长，黄鳝其中所积累的毒素也就可能越多。

所以，以后大家在购买黄鳝的时候，即便死了的黄鳝再便宜有别购买了，不妨吃新鲜的黄鳝，营养价值高，对健康还有益，尤其是需要补气血的女性，黄鳝就是个美食佳品。

奉劝你腐烂的食物别吃，对健康损害大：

不管是什么食物腐烂之后，都说明有食品安全问题了。大多数的水果腐烂之后，会生成展素霉素，而主食发霉之后，容易生成黄曲霉毒素，是诱发肝癌的第二大诱因。

即便是消除之后，存在的健康隐患也会减弱，建议大家还是别再任性的吃下去了。