乙肝是在我国一个发病率非常高的疾病，在患上乙肝之后。如果没有注意治疗的话，是很容易会导致病情恶化的。恶化之后再去治疗的话，难度就会增加许多了。乙肝恶化是什么原因所导致的呢？该如何预防乙肝恶化？

乙肝恶化的原因：

1、经常熬夜。

很多人在发现自己患有乙肝之后，还每天都熬夜。熬夜对于健康的人来说都会造成很大的伤害，更何况是患有乙肝的人群呢？患有乙肝的人群经常熬夜的话，会错过肝脏恢复的最佳时间，还会引起乙肝病情持续的恶化，甚至扩撒到全身。

2、受年龄因素影响。

患上乙肝之后，肝功能会因此而变得不正常。对于那些40岁以上的患者来说，需要每年去进行定期的体检。在年纪稍大些乙肝病毒出现恶化的可能性会高很多，所以需要定期体检去预防恶化。

3、自身病情恶化。

乙肝患者由于体内携带着乙肝病毒，所以出现恶化和体内的病毒复制和免疫系统有着直接的关系。如果病毒的复制率很高的话，免疫系统的反应也会因此而变得比较激烈，会存在长期的慢性损害。导致肝细胞一直在反复的进行修复和损害，形成一个恶性的循环。时间久了会导致基因变异，引起肝癌的发生。

4、情绪影响。

情绪对于肝脏的影响也是很大的，长期抑郁的人肝脏的健康也会因此而大打折扣。对于每个成年人来说，都要学会释放压力和负能量，长期处于很丧的状态下，肝病出现恶化也就不奇怪了。

5、滥用药物。

有些乙肝患者会为了让检查结果转为阴性，长期服用一些护肝的药物。这些药物在进入肝脏之后，其实反而会对肝细胞造成损伤，抑制肝细胞的再生和修复。加重肝脏的损害情况，让病情恶化的速度加快。

如何预防乙肝恶化呢？

1、注意调节生活方式。

日常的饮食要注意摄入均衡的营养，限制脂肪的摄入，盐分的摄入也要适当的减少。不要抽烟喝酒，可以适当的和一些绿茶，对于预防恶化的很有好处的。

2、定期检查。

患有乙肝的患者一定要重视自己的身体，不要因为没有明显的症状就不当回事。忽略定期的检查，这样做很容易导致不能及时发现病情的发展，等到明显不适出现的时候，再去治疗就很难了。

3、保持乐观的情绪。

对于肝病患者而言，保持乐观积极的心态对于肝脏疏泄以及身体免疫力的影响是很明显的。很多心态好的人，出现疾病治愈的速度是很快的。而那些整天郁郁寡欢的人，在患病之后治疗起来会难很多。