你有过这样的情况吗?早上起来会出现嘴里发干、发涩、发苦，稍微动动嘴，还伴随着不小的口气，即使漱完口还觉得苦味萦绕在口中，中医认为，口干、口苦有可能是由于肝胆湿热，也有可能是胃火炽盛。不妨喝杯桂花茶，桂花中丰富的芳香物质能消除口中腥臭气味，而茶叶最能降火利湿，化痰消滞腻，又有抗菌消火作用。

中医认为，肝胆湿热导致清气不能上升，浊气不能下降,浊气上逆引起口干，口苦，口臭等，玫瑰花含有多种香酚，所以常喝玫瑰花茶，可以改善口臭，变“臭”为“香”。玫瑰花茶气味芳香，药性平和。经沏泡过的玫瑰花茶，会散发出沁人的芳香，给人神清气爽的感觉。

薄荷的茎叶有特殊的香气，是世界的三大香料之一，号称“亚洲之香”，古代医籍中有薄荷“令人口香”的记载，在夏季若经常饮用薄荷茶，有助于保持口气清香。取干薄荷叶6克，用开水浸泡5分钟，即可饮用，还可根据个人口味调入蜂蜜适量。可以健胃、促进胃肠蠕动。

牙周炎、牙龈炎、口腔炎等炎症都会引起口臭的症状，蒲公英被称为天然抗生素，具有很好的消炎作用，能够改善因这些口腔炎症引起的口臭。蒲公英茶味道清香微苦，可以起到清新口气的作用。泡一杯蒲公英茶，有效杀菌降火，消除口腔疾病引发的异味。

肝火旺盛也会造成口臭的现象，金银花性甘寒、气芳香，自古被誉为清热解毒的良药，能清热解毒，有效排除体内毒素，缓解口气。而菊花的清热解毒效果更好，两者加在一起冲泡，对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩也有很好的效果。

经常便秘?口臭的元凶之一。没事多喝冬瓜荷叶茶，有很好的利尿消食，润肠通便作用，对便秘引起的口臭颇有效。冬瓜荷叶茶加入了适量的玫瑰花，让口感更加柔和，诱人的清香，喝一口，怡人爽口。