现在男人应酬多，酒自然喝得就特别的多，虽然过量饮酒危害多多，但是为了家庭，男人只有挺住，女人看着都心疼，那有什么东西喝酒前吃点可以缓解一下呢？首先要明白一点空腹喝酒更容易醉，因为喝下去的酒没有被稀释很快就被吸收，血液中的酒精浓度也随之上升，人就容易产生醉感。喝酒之前，不如吃点这些东西，白酒啤酒混着喝，不涨肚子也不醉！
木瓜养肝效果非常好，所以肝脏不好的人可以多吃些木瓜，它含有大量的维生素C和多种氨基酸，食用后能够有效的增强肝脏的抗病能力，满足机体所需要的能量，唤醒细胞活力。
经常喝酒的人，喝酒前后都可以多饮用葛根粉，“北有人参，南有葛根”说的就是葛根粉，也叫葛粉。从藤本植物葛根中提取出来的一种纯天然营养佳品。葛根粉中含有黄酮类化合物、花生素、蛋白质、氨基酸、糖和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质和微量元素。具有排毒，清凉下火，利尿解酒的功效。
蒲公英本身就有很强的养肝排毒作用，而酒精是通过肝脏代谢的，而酒精是通过肝脏代谢的，蒲公英最能解酒，喝酒前喝一点能防醉，喝醉后也能解酒。蒲公英根茶，是采用蒲公英的根部原料，清热解毒，对伤口愈合具有消炎作用。蒲公英泡水喝能够帮助清热解毒，缓解身体出现的口干舌燥、目赤肿痛等不适。特别是肝火旺盛的人，用蒲公英泡水喝能够帮助清肝火。
在饮酒前服用两粒辣木籽，辣木籽有很好的讲解酒精作用，可以帮助人们分解摄入体内的酒精，将其转化为对人体没有危害的水和二氧化碳 。辣木籽像瓜子一样干燥，耐于储存，可以放在车里或者办公室里，喝酒前吃两粒，白酒啤酒混着喝，不涨肚子也不醉！
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