痛风这种病,痛起来要人命,估计很多人还不知道这种病情发作时候的痛苦。
我们以最常见的脚趾疼痛举例,当痛风发作的时候,大脚拇指处的关节疼,就像关节被瞬间扭伤一样,让你直接痛的反应不过来,而且关节以及周围的有着随着脉搏跳跃的疼痛,正常人根本受不了。更不要说你碰到什么东西,我亲眼见过有人痛的用头撞墙。
如果要出门,把脚穿进鞋里,碰到鞋都会疼的要死。走路只敢用脚不疼的那半边用力,但是完全不能阻止疼痛。如果一不小心碰到了什么东西,绝对会让一个成年男子忍不住骂出声音来,因为太疼了。
所以当痛风发作的时候,需要马上采取止痛措施,下面我们就介绍几种常见的止痛方法。
1常备痛风止痛药物
当痛风发作的时候,可以使用秋水仙碱、糖皮质激素等药物药,这些药物的止痛作用非常好,当痛风患者发病的时候,使用这些药物是最快最有效的方法,但这些药物都会对其他部位产生负面作用,所以使用的时候需要慎重考虑。
2碎冰冰敷
如果身边的止痛药物用完或者没有这些药物的时候,可以使用装满碎冰的冰袋进行冰敷,冰块有麻痹及缓解疼痛的作用。将碎冰袋置于患部关节上20分钟,中间最好垫个毛巾或海绵。
还有一点,一定不要用热毛巾热敷或者用热水去泡脚,这样让人体温上升,从而导致炎症反应和水肿加重,病人会更加痛苦。
3高抬腿
痛风急性发作时,最好卧床休息,将腿部抬放到空中会让你减轻痛苦,大概30度左右,这样不仅可以避免跟其他东西碰撞,而且还有利于静脉血回流,使疼痛减轻。躺下的时候,给腿下支个软东西就可以。
4注意饮水
急性疼痛时期,可大量饮用温开水,最好是弱碱性天然矿泉水。再喝一碗热开水,边吹边喝,喝完再添水。饮水量以本人不出现不适感为宜,多排尿。热水更有利于排尿、降尿酸。
5使用泄盐
泻盐又叫硫酸镁,具有镇静、抗痉挛、消炎去肿的作用,痛风患者可以将脚放入伴有泻盐的水中浸泡20-30分钟,便可减轻疼痛,而且还有助于尿酸排出体外。
而痛风这个疾病,患上之后,需要非常严格的去控制饮食。
1高脂肪的不能吃
脂肪里面嘌呤含量非常高,脂肪容易引起肥胖,进而引起三高,而三高跟痛风本来就是一对形影不离的好基友,所以高脂肪食物不能吃。
2果糖量比较高的不能吃不能喝
像哈密瓜这种高果糖水果就不敢吃了,还有部分甜饮料,千万就不能喝了,因为果糖这种单糖在人体分解之后就会形成尿酸,而高血尿酸就非常容易引起痛风。这也是很多年轻患者为什么不饮酒,不吃内脏也不吃海鲜却患有痛风的原因。
3不能喝酒
大部分上了年纪的痛风患者都是喝酒太多引起的,因为啤酒是高嘌呤食物,而白酒虽然嘌呤度没有啤酒高,但其高含量的酒精会降低尿酸排除,导致痛风发作。
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