常饮用苦丁茶可以帮你降三高，还具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效。而且苦丁茶味道清香，虽然一开始有苦味，但是细细品尝就会苦尽甘来。

苦丁茶从严格意义上来说，算不得是茶叶，而是一种凉性药物。茶清香醇厚，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效。吃了太多油腻的食物，很适合来一杯。

由黑芝麻，核桃，黑豆，薏黑米，结合而成的粉，它富含的纤维质和维生素E，可帮助消脂瘦身。核桃黑芝麻黑豆是营养价值较高的食物，含有优质蛋白的黑豆和黑芝麻，含有丰富的必需氨基酸，对于缓解失眠有一定的帮助。早晚一杯营养养生，还能固发乌发。

枸杞蜜取枸杞之精华，富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖等，每天一杯可润肠通便，对治疗便秘有奇效。蜂蜜可以主心肺邪气，能安五脏，主不足，补中益气，枸杞滋补肝肾，养肝明目扶正固本，生精补髓、滋阴补肾

普洱茶很温和，对肠胃没有负担，它可以降肝火、降血脂，预防心血管疾病。这款普洱茶的味道也不会特别苦，口感醇重厚实，不仅可以暖胃护肝，还能够有效的降血脂哦

普洱茶不仅可以降血糖。降血脂，还可以促进食物的消化，防止脂肪堆积在体内，其中的茶叶碱还有抗氧化，延缓衰老的作用。

荷叶主要是取其芳香化湿和淡渗利湿的功效，它的甘淡性能帮助人体把体内多余的湿气排出体外。冬瓜有祛湿清热解毒的功效。常喝此茶，祛湿排毒。荷叶有利尿、减肥的功效。冬瓜有去厚腻、刮油之功效。决明子其有润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂。能帮助我们刮除我们肠道的优质垃圾毒素。