尿毒症是指急性或慢性肾功能不全发展到严重阶段时，由于代谢物蓄积和水、电解质和酸碱平衡紊乱，以致内分泌功能失调而引起机体出现的一系列自体中毒症状称之为尿毒症。
尿毒症的发病原因比较复杂，总结起来有以下3点：
1、肾性：大多是因肾脏本身疾病由于治疗的不及时进展而来，其中主要是以慢性肾炎还有慢性肾盂肾炎以及肾小动脉硬化症引起的比较常见。
2、肾后性（梗阻性）：主要是因尿路结石、肿瘤、前列腺肥大、尿道狭窄等导致梗阻，使尿路流通不畅，排尿困难造成肾功能不全而引起，这是外科肾脏疾病较常见的尿毒症原因。
3、肾前性：常因肾脏以及尿路以外的原因所引起的。
所以尿毒症的发生和肾脏有着十分密切的关系，那么如何早期发现尿毒症呢？以下8个症状一定要留意。
1、轻微的疲倦、注意力不集中
2、肠胃不适、肠胃出血、恶心、呕吐
3、夜尿、多尿、尿清（颜色变淡）
4、贫血、脸色变得苍白或土黄
5、全身骨头酸痛或腰酸背痛
6、月经不规则
7、眼睑或者下肢浮肿
8、高血压
日常生活中，如果身体出现了上述不适，一定要及时去医院检查，那么如何预防尿毒症的发生呢？这3点建议一定要牢记
1、锻炼腰部
锻炼腰部，气血运行好，这样就会起到健肾养生的作用。两腿直立，两手臂伸直，头向后仰，然后做弯腰、屈膝的动作，接着起立，再重复做。每天做，天长日久便可以改善腰部气血运行，使肾气增强。
2、每天早晚搓耳
每天早晚搓耳，拧耳，对于耳朵和肾以至于全身都有好处。因为中医认为耳朵是肾的外窍，所以通过对耳朵的按摩，会对肾产生良好的刺激。
3、养足健肾
足是肾经的“发展地”，也是膀胱经的起始。足底部有许多个穴位，所以足与肾有着极为密切的关系。
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