农村立秋后要多吃的野菜,有清热解毒,减肥瘦身,润肠健胃等功效

农村中最多的就是野菜了,有些野菜遍地都是,例如我家门口,一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜,你都见过?都吃过吗?农村立秋后要多吃的野菜,有清热解毒,减肥瘦身,润肠健胃等功效,你都知道它们的功效吗?我想大家应该不了解吧,不过不要着急,现在大家一起和小编来了解一下这些神奇的野菜吧。

黄瓜香

黄瓜香 别名荚果蕨、广东菜,为球子蕨科多年生草本植物。分布于长白山各县。植株高1米左右,根状茎直立,叶簇生,有营养叶和孢子叶两种类型。黄瓜香株高90公分。根状茎立直,连同叶柄基部有密披针形鳞片。。叶簇生、二型,有柄;不育叶片矩圆倒披针形,二回深羽裂。下部多对羽片向下逐渐缩短成小耳型。能育叶短,挺立,一回羽状,纸质,向下反卷包被囊群。孢子囊群圆形。

本品有鲜黄瓜清香味道,含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素,是著名的山野菜。药用价值和蕨菜相同。其根和根茎含坡那甾酮A、蜕皮甾酮、蝶甾酮及绵马精,可作“贯众”入药,有清热解毒、凉血止血、驱虫的功效;其卷曲未展的嫩叶可作春季山菜食用,叫“广东菜”,因食之有黄瓜的清香味故名黄瓜香。

黄瓜香被誉为“野菜中的极品”,也叫做长寿菜,不仅营养高,还可入药,有很高的药用价值,具有清热解毒、减肥瘦身、润肠健胃、清热祛火、降低血压、延年益寿等功效。

微菜

桂皮紫萁。俗称微菜、牛毛广,属蕨类紫萁科,多年生草本。是一种名贵的天然野生草本植物。其嫩叶制成干菜即‘薇菜干’有红、青两种,即“中国红薇干(赤干)”和“青干”是我国目前出口创汇的重要蔬菜之一,为国际市场高档紧俏的无公害产品。黑龙江省东方红林业局微菜最为日本喜爱,日本人在撤离中国之前发现野生微菜营养价值很高,尤其是东方红林业局独木河林场的微菜营养成分最为突出。

每年5月会有很多人上山采微菜,价格不菲。生于长白山区海拔500—1 300米的疏林、林缘、灌丛、沼泽草甸。嫩时可食,是味道鲜美的营养佳品,深受国内外消费者的喜爱。还具有清热解毒、利尿镇痛、止血杀虫等药用价值。微菜也是常见的野菜,其具有抗癌、清热、减肥等功效,并对流感、乙型脑炎等有明显的抑制作用。

银青菜

银青菜,又名反枝苋。含有丰富的铁、钙、胡萝卜素和维生素C,银青菜含铁跟钙很多,且容易被人体吸收,加上铁有利人体合成细胞中的血红蛋白,有造血的作用。

车前草

车前(学名:Plantago asiatica L.),又名车前草、车轮草等。二年生或多年生草本。须根多数。根茎短,稍粗。叶基生呈莲座状,平卧、斜展或直立;叶片薄纸质或纸质,宽卵形至宽椭圆形。花序3-10个,直立或弓曲上升;花序梗有纵条纹,疏生白色短柔毛;穗状花序细圆柱状;苞片狭卵状三角形或三角状披针形。花具短梗;花萼长2-3毫米,萼片先端钝圆或钝尖,龙骨突不延至顶端,前对萼片椭圆形。花冠白色,无毛,冠筒与萼片约等长。雄蕊着生于冠筒内面近基部,与花柱明显外伸,花药卵状椭圆形。胚珠7-15(-18)。蒴果纺锤状卵形、卵球形或圆锥状卵形。种子5-6(-12),卵状椭圆形或椭圆形;子叶背腹向排列。花期4-8月,果期6-9月。

产中国多省地。生于草地、沟边、河岸湿地、田边、路旁或村边空旷处,海拔3-3200米。朝鲜、俄罗斯(远东)、日本、尼泊尔、马来西亚、印度尼西亚也有分布。全草可药用,具有利尿、清热、明目、祛痰 药理作用的功效。车前草味甘,性寒,其营养物质丰富,具有利尿、清热、明目、祛痰的功效。

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以上图片来源于网络

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