生活越过越好，很多人更追求养生，而有时上班族少不了应酬，长期熬夜或者喝酒对肝脏伤害非常好，平日喝水放一点这些碱性食物，如蒲公英，帮助修复受损的肝细胞，增强肝脏活力，蒲公英泡水可以缓解对肝脏的伤害，排毒养肝，令你呈现出更红润的脸色，肝脏好，精神更好。
人参花茶，是由人参花蕾晒制而成的，人参花蕾是人参中的精华，不仅具有大补元气、补护肾脏又健脾的功效，而且还能降血压，润肺。
玉米须也被称为龙须，玉米须性温，很适合大众饮用，里面含有大量的维生素，对我们肝脏部位有很好的保护作用，常喝加油降低血压、血脂等，促进人的新陈代谢。
黑枸杞不仅可以美容养颜、延缓衰老，而且还可以降低胆固醇，保护肝脏部位，增强体质，偶尔泡一杯黑枸杞，可以令你元气满满。
现在正处于干燥的冬季，北风呼啸，喉咙难免有些干，百合干泡水可以润喉止咳，润肠清热，降低胆固醇，特别是吸烟的男性朋友，可以清理肺部的脏东西。
蒲公英根茶比蒲公英茶的功效好很多，味道更浓烈一些，可以清热解毒，保护肝脏。平时多喝几杯蒲公英根茶，修复肝脏细胞，促进肝脏排毒。
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