每天睡前大家可以把青梅吃几颗，一个月下来，不仅肝脏干净了，还能让自己面色红润，越活越年轻！
青梅不仅能刺激食欲，还能抗衰老，保健功效很大，青梅果实含有的活性物质能提高肝脏的解毒功能，增强人体解水毒、食毒、血毒的能力。青梅及青梅制品能刺激唾液腺分泌更多的腮腺激素，这种激素被称为“返老还童素”，腮腺素可促进新陈代谢，延缓衰老，让女性面色红润，肌肤光泽，使皮肤组织和血管趋于年轻化，具有明显的“回春”作用。
此外，食用青梅能润滑胃肠道，能促进排便，特别是对孕妇的便秘具有特效。东汉时期，《伤寒杂病论》《齐民要术》《本草纲目》等著名医书，对青梅的药用价值均有记载，可用于治疗感冒、气喘、胃肠病等症状，民间则将青梅广泛应用于解毒解热、杀菌止泻、止咳止痛。青梅还可用于风湿性关节炎、腰痛、坐骨神经痛、湿疹等病症哦。
如果你平时喜欢喝饮料的话，小编推荐一种青梅饮做法给你，平时喝还能生津止渴呢！
【山楂酸梅饮】
做法：
1、青梅洗净，去核，切块。锅中放适量的水，放山楂煮。
2、加入青梅，一起煮。放入适量的糖，再煮。
3、捞出山楂和青梅。将水倒入容器中，自然冷却后放冰箱冷藏。
青梅果子你喜欢吃吗？
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