由于现在城市生活节奏加快，人们的生活和工作的压力也随之增大，再加上现在的食品安全问题，从而会使人体内聚积更多的毒素。而肝脏是人体内最大的排毒器官，若身体内的毒素多了，那么肝脏排毒的负担就会加重。当肝脏的工作任务加重了，时间长了就容易使肝脏出现受损的现象。而肝脏受损了则会危及到身体的健康，如若治疗不及时，就很容易发展成肝癌。所以说大家对肝病一定要注意早发现，早调理。那么如何发现自己肝不好了呢？其实，肝不好，身体一些部位会有一些“蛛丝马迹”，比如嘴唇上就会有些表现。

肝不好的人，嘴唇上通常会出现这3种“表现”，不妨了解下

1、肝不好的人嘴唇可能会发黑

当嘴唇出现发黑的现象，那就要引起注意了，这有可能因为肝脏病变，导致肝脏排毒功能出现了问题。当体内的毒素过多了，那么就会使黑色素沉淀，从而会使人体的嘴唇出现发黑的现象。而且肝不好的人还会伴有脸上发黑和黑眼圈的现象。

2、肝不好的人嘴唇会起泡

有很多人在嘴唇处和最角处会有起泡的现象，尤其是在秋冬比较干燥的季节里，会出现这种现象的人会比较多。出现起泡的现象多半是因为肝火旺盛所导致的。

3、肝不好的人嘴唇会开裂

嘴唇开裂可能是因为肝脏出现了异常而导致的，当肝脏出现了异常，那么就容易使体内的气血无法调节平衡，从而会使人体出现肝火旺盛的现象，当体内的肝火旺，那么体内水分的流失得比较快，从而会使体内的水分出现不足的现象，这就会容易使人体的嘴唇变得干燥，从而就会出现开裂的现象。

以上是肝脏不好的人的一些表现，你若一个也没有，那就恭喜你了！那么大家平时该如何保养好自己的肝脏呢？下面小编再介绍几种养肝护肝的食物，大家平时可以常食用哦！

1、绿豆

绿豆拿来做汤喝是非常美味的，它不仅是夏季的消暑佳品。而且绿豆它还有去肝火，保肝养肝的功效，因为绿豆性凉，它有清热去火，排毒解毒的功效，肝火旺盛的人，常饮用绿豆汤对去肝火有一定的好处。

2、黄瓜

黄瓜中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素，黄瓜的性凉对于治疗肝火旺盛引起的嘴唇起泡有一定的辅助治疗的作用，而且它还含有丰富的纤维素，可以有效的促进体内排毒，从而能够减轻肝脏排毒的负担，这样可以起到养肝保肝的作用。

3、鱼肉

鱼肉的肉质非常嫩，比较容易被人体消化吸收，而且它还含有丰富的蛋白质，这种物质可以有效的减轻肝脏负担，常食用鱼肉有利于人体肝细胞功能的恢复与再生，对肝脏非常有好处。

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