肠道是人体主要的消化器官，人体所需的营养物质大约99%由肠道消化（另外1%左右的消化包括了口腔的机械性咀嚼和唾液淀粉酶对淀粉的分解等），100%靠肠道吸收。
如果肠道不健康，身体会给我们发出暗示，有这些症状的话，就是提示你，你的肠道出现问题了，一定要重视。
1、便秘。便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。这样让身体里面的废物难以及时排出体外，久而久之就容易损伤身体，平时可以多吃菠菜，可以缓解便秘情况。
2、排气，排便很臭。一般正常排出的粪便或是气味虽然不是很好，但是，不致于非常臭，如果排出的粪便，气味恶臭，一定要提高警惕，是不是胃肠出现了一些问题，如果持续的臭，也一定要去医院进行一下排查。
3、长青春痘、皮肤干燥
有些人特别是过了青春期还依然不停长痘，皮肤状态差，这有可能是坏菌繁殖让有害物质无法排出，而混入血液里循环全身，使青春痘、干燥情形严重。
4、口臭严重。
如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。
肠道不健康，意味着身体的毒素没有办法正常的排除，身体因为毒素的累积会导致各种疾病，所以，肠道不健康对身体的危害是非常大的。一定不能忽视，做好定期检查，早发现早治疗。
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