脂肪肝在发达国家处于肝脏疾病第一位,而我国经济发展导致的人们生活方式的惫懒和营养过剩,也使得脂肪肝的患病率连年攀升。
脂肪肝易感人群:
1.快速减肥者。
有研究表明,脂肪肝会发生在一些减肥人群中。主要是因为这类人减肥太过于急功近利,反而欲速则不达。长时间的饥饿状态使得身体的脂肪越多的进入到肝脏,脂肪酸分泌异紊乱,代谢异常,导致脂肪肝的产生。所以减肥最好理性合理的控制速度。
2.酗酒人群。
这类人容易得酒精性脂肪肝,主要是因为酒精会造成肝分解脂肪时力不从心,脂肪在肝脏的分解代谢产生了异常,脂肪肝也由此产生。
3.肥胖人群。
研究表明,有一半以上的胖子患有脂肪肝,营养过剩是主要原因,并且,高血压高血脂并糖尿病都是引发脂肪肝的元凶,患病几率居然最高达到80%。
4.缺乏运动人群。
运动量过少,过度节食的人易得脂肪肝。并且,孕妇和肝炎病患也是脂肪肝的高发人群。所以怀孕时,需要定期检查身体各项指标,肝炎患者也要积极治疗,将更严重的肝病掐死在摇篮中。
脂肪肝容易引发的病症:
1.2型糖尿病和心血管类疾病。
脂肪肝患者身体的免疫能力不足,肝功能受限情况下,极易引发一些心血管疾病和2型糖尿病。
2.肝纤维化和肝硬化。
脂肪肝患者如果不积极治疗,容易因为脂肪长期在肝脏的积累,造成肝细胞的肿大,形成炎症浸润或细胞的坏死,并逐步发展成肝纤维化甚至肝硬化。
3.不孕不育。
脂肪肝会导致体内激素分泌失调,男性分泌过多的雌激素,造成睾丸萎缩,女性激素分泌失调造成月经失调等,严重的话导致不孕不育。
脂肪肝治疗方式:
1.病因治疗
根据脂肪肝病因,要想不得脂肪肝,首先就不能饮酒过度,饮食方面注意荤素搭配,适量运动,控制脂肪的摄入量,理性的减肥,多吃粗粮和蔬菜。
2.运动治疗
适量的运动可有效燃烧身体热量,适度强度的有氧运动是预防脂肪肝的最佳选择。游泳,慢跑,爬山,跳舞等都是可供选择的运动方式。
3.药物治疗
如果患有脂肪肝的同时,并发高血脂,肝硬化等,就要坚持药物治疗了。配合饮食运动,注意降脂降血压等。
脂肪肝是可以逆转的,坚持正确的治疗方式,完全可以重新获得一个健康的肝脏。
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