视力下降是全球人都在面临的问题，即使不是玩手机，在网络办公的今天，依旧有不少人需要每天面对电脑，这就不得不让人警醒——每天长时间对着电脑到底会多伤眼睛？据统计，全球人均屏幕使用超每天5小时，而视觉终端综合征的整套疾病其实都是长时间盯着频幕造成的，那么这个影响到底有多大呢？这个代价你付得起吗？

1.视力下降、眼睛模糊

视觉终端综合征的最突出表现就是视力下降，不管是哪个年龄段的人，都会出现眼睛容易疲劳、红血丝、酸涩、干燥以及视力下降、甚至是视神经衰弱、萎缩，这些问题看似离我们很遥远，但是只要稍微在眼科停留一下就能够发现目前面临这些问题的人群广泛的分布在全球各个角落、各个年龄段。

2.脊柱问题加重眼部损伤

都说在看书、办公的时要注意自己的坐姿，以免造成脊柱变形，其实脊柱变形不仅仅是影响到外观、关节问题，还会同时加重眼睛的视力问题，因为脊柱变形更会使得身体坐姿出现问题，继而出现一个恶性循环。

3.近视人口急剧上升

据统计，到2018年，我国的智能手机使用数量是13亿，而近视人数是4.5亿，这相当于平均每3个人中有一个近视，看见这个数据终于能理解为什么眼镜店到哪生意都那么好了。

4.遗传

如果你觉得自己近视或者近视程度加深都不是什么问题的话，那么接下来的研究结果或许会让你不再那么不以为然。研究发现，近视会遗传，甚至可能导致子代视力衰弱、视神经发育异常。这也是为什么很多家长高度近视，孩子在很小的时候就出现散光、近视甚至是视神经发育异常的问题。

最后，爱护眼睛并不是建议不使用电子产品，只是说在下班的地铁上、路上、餐桌上关上手机看看风景，和家人、朋友说会话，或许能拯救视力问题，同时还能够解决情感孤独问题。

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