很多女性都有手脚冰凉的现象，不管天气凉不凉，都会出现，其实这就是宫寒的症状之一，子宫温度偏低，子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态，就会导致宫寒，宫寒的的首先表现就是痛经，还会导致女性的肌肤干燥，月经不调等，最不好的就是宫寒会导致不孕，即使怀孕了也不适合胎儿生长。
作为女人，每个月都要面临月经，在这段特殊的时间里，需要好好的注意调理饮食，尤其是月经走后的几天，女性是身体会变得非常的虚弱，这个时候就需要及时的进补。这些碱性食物是女人“暖宫器”，月经前后常喝，暖宫驱寒补气血！
木瓜有丰胸的功效，而且这种水果对月经期的女人来说是不需要忌口的，这种水果不但不会对月经有影响，对女性在这个时期的排毒也是有一定好处的，我们都知道多少女性子宫都是处于一种寒性的状态。
子宫最怕的就是寒，民间有所谓十女九寒的说法。子宫一寒百病生。夏天是预防和治疗宫寒的最佳季节。预防和治疗宫寒最简单有效的办法就是喝红糖生姜茶。红糖补血、生姜祛寒，是一种非常完美的搭配。夏天常喝红糖生姜茶，暖宫排毒，子宫更健康。
宫寒有可能是子宫受寒引起的，尤其是月经期间子宫受寒容易引起月经不调，女性在夏季也最好少吃冷饮，否则容易引起宫寒的出现。当归是我们经常见到的中药材，能很好的调理女性宫寒所引起得各种疾病，被称作是女性补气血治宫寒的圣药。
葛根中含有异黄酮能模拟雌激素，可以帮助调理女性身体雌激素的分泌和供应，对卵巢保养有很好的功效。多吃这款葛根粉，对卵巢健康有好处。葛根是丰胸的食物，所以食用葛根粉还可以丰胸哦，葛根富含丰富的黄酮类物质，能调节雌激素的分泌和供应，女人多吃使皮肤看起来细腻有弹力。
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