抽烟有害健康这是大家都知道的一件事情，但是在生活中每天吞云吐雾的人却一点没有减少。抽烟也是需要注意时间的，在有些时间点抽烟会让抽烟的危害被放大。

这些时间别抽烟：

1、服药后。

在吃所有药物后的三十分钟内都不建议吸烟，因为烟 碱在进入体内之后会加快我们的肝脏对于药物降解的速度，这样一来会导致血液内的药物浓度不足。很难让药物发挥出它原本的效果。

2、洗澡后。

很多男性都有在洗澡之后抽上一根烟的习惯，其实这个习惯是很不好的。在洗澡之后身体刚刚被清洗干净，毛细血管也是处于扩张状态的。这个时候的身体很像一张白纸，你在这个时候抽烟的话等于在白纸上泼墨。

3、吃饭后。

饭后吸烟也是很多人会做的事情，在饭后我们的血液循环量也会增加许多。这个时候抽烟的话，会让尼古丁迅速的被吸收到血液里，让人处于兴奋的状态下。所以很多人会觉得饭后抽一根烟会很舒服。在饭后抽烟其实是把抽烟的坏处放大了，并且在饭后抽烟还会对于食物的消化造成抑制，影响到营养的吸收。还会对十二指肠和胃部造成直接的损害，让胃肠功能变得温暖。

吸烟的坏处有哪些？

1、吸烟会直接导致肺部疾病的发生，每天抽烟十支以上的人群患病率会比正常人要高上十倍之多。吸烟破坏掉的细胞是不可逆的，在初期患病的时候一般没有明显的症状。直到病情发展到其他的器官或者血管内的时候，才会有明显的感觉，这个时候一般病情都很严重了。

2、长期抽烟也会影响到骨骼的密度，并且抽烟的时间越长，骨骼的密度也会下降的越厉害。烟龄长的人患上骨质疏松的几率会比不吸烟的人高上许多。

3、抽烟也会导致皮肤的状态受到很大的影响，尤其是患上牛皮癣的几率会大大增加。特别是那些每天抽烟一包以上的人群。

4、大量吸烟会影响到正常的生育，在抽烟的时候体内的血液循环是比较慢的。这样很容易会引起生殖器官出现功能障碍，降低受孕的几率，导致女性无法怀孕。在怀孕之后出现早产、胎儿畸形的几率也会增加。

5、抽烟还会对于整个人的个人形象造成很大的影响，长期抽烟的人一般牙齿都会变黄。并且整个人看起来都会很没精神，让整个人的精神面貌都大打折扣。

6、长期大量吸烟还会影响视力，肠胃功能，肾脏功能，会危害到身体的每一个部位，所以尽早戒烟，为了家人和自己的身体健康。