番茄用此做法，不上火，美容护肤，隔两天吃一次，养生最适合了！
番茄又称为西红柿，番茄的营养很丰富，除了还有丰富的维生素C以外还含有其他的维生素成分比如B1、B2以及胡萝卜素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。吃番茄具有降压、利尿、生津止渴、健胃、助消化、清热解毒、凉血平肝、止血、延缓衰老等功效，还可起到护肤养颜的作用，更可提高血管任性，预防各种心血管疾病的发生，常吃番茄也可起到抑制癌细胞生长的作用。
番茄中维生素的含量很丰富所以对滋润皮肤也有一定的功效，在去除面部色斑，痘痘等方面也是很多的食物，另一项研究显示，番茄汁还对消除狐臭有一定作用。
番茄鸡蛋饼
材料：番茄3个、鸡蛋3个、面粉1碗、盐、葱、花椒粉适量
做法：
1、番茄切丁，葱切成葱花，鸡蛋、面粉、适量水和成面糊
2、在面糊里加入一点花椒粉和盐
3、锅里放油，开小火，油热后将一大汤勺面糊倒入锅中，摊成饼，一面成型之后将饼翻炒，直到变成金黄色即可。
番茄的禁忌
不要空腹吃番茄含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分。这些物质容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口引起腹痛。
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（图片来源网络）
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