立秋后，常吃秋葵好处多，但不要与此物同食，却有很多人不清楚！
秋葵是我们日常经常吃的一道菜，很多人直接凉拌或者冰镇秋葵，吃起来非常爽口，润滑，秋葵有极高的经济用途和食用等价值。秋葵性寒，味苦，具有补肾壮阳、清热利湿的功效。
女人常吃秋葵可以美容护肤秋葵中富含维生素A/C和可溶性纤维，食用后对皮肤有保健作用，还能清除体内自由基，延缓细胞衰老，增强皮肤弹性，淡化黑色素沉着。
秋葵的独特风味来源于果胶和多糖组成的粘性物质，其中的水溶性果胶和黏蛋白，具有缓解人体对糖分的吸收的功效，降低人体对胰岛素的需求，改善血脂，排出毒素，抑制胆固醇的吸收。此外，其富含的类胡萝卜素具有维持人体胰岛素正常分泌的作用，达到平衡血糖值的效果。
1、秋葵不能和寒性的肉类一起食用
秋葵性寒，属于寒性食物，故在秋葵不宜与其他寒、凉性肉类食物（比如兔肉，鸭肉）一直烹饪或一起进食，容易导致脾胃虚寒，引起腹泻等不适反应。
2、秋葵不能和寒性的水果一起食用
在食用秋葵后胃多处于虚寒状态，这时不宜食用寒、凉性的水果（比如梨子，草莓，西瓜），容易导致消化不良和腹泻。
最后提醒一下大家：胃寒，肾结石和高尿酸人士不建议食用。
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（图片来源网络）
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