上个星期五，想到第二天又是周末了！心情愉悦的我在家打完游戏后，突然觉得有点饿了，看了看时间，十一点，给同事小柳打了个电话约她出来一起吃宵夜。她语气特别夸张的喊道：“这么晚吃宵夜？你不怕长胖啊？！”好吧，遗憾的挂了电话，看来只能点外卖了。不过，说起长胖，我好像是属于那种很多女生羡慕的“长不胖”类型，我不管什么时候吃东西，吃什么，吃多少，基本都没长胖过，而且我并不运动，每天待在家打游戏，我闺蜜就曾经因为我这个体质“嫉妒”过我。
但其实我一直有个很困扰的问题，就是我吃得很多，但是却不经常大便，这让我很疑惑，我吃的东西都去哪儿了？难道是便秘吗？越想越觉得是，我就打电话问了之前认识的一个乔姐，为什么问她呢？因为她是一个活的很健康的人，跟我完全不一样。听完我的情况后她就让我明天出门去买几根香蕉，回家用水煮了吃，水跟香蕉都吃，每天一根。
第二天听了她的意见煮了香蕉吃，刚开始没什么反应，我还以为她这就是唬人的呢，没想到星期天下午我就大便了，不仅如此在我每天吃煮香蕉的这一个星期以来，大便不能说经常，但比起之前确实勤了许多，这个大变化让我很意外。
我很感谢乔姐，给她打了电话道谢，她才告诉我香蕉里面有膳食纤维，能够恢复肠道功能，对便秘有很好的功效。不仅如此，香蕉还对改善抑郁症有着一定的效果，它含有色氨酸，这个东西在人体内可以转化成血清素，对放松身体、改善情绪有很好的作用。专业性名字我听不懂，不过我听出来了这煮香蕉对身体有很大的好处，所以打完电话我又立马出门买了几根香蕉！
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