不管是男性还是女性，都特别害怕自己变老。尤其是女性，在30-40岁之间的这个年龄段里都是最头痛的时候，马上就要步入更年期的大门，一到40老的就更快了！身体各个方面都开始走下滑路线，真是一天不如一天。
爱美是女人的天性，没有哪个女人抵挡得了白皙娇嫩的肌肤，红润细腻的脸庞，元气满满的身体。美，应该从内散发，而不单单是靠化妆品，健康的内脏才是皮肤好的基础。我们除了在护肤品上进行一些保养之外，我们更应该从吃的方面入手！女人的“天然玻尿酸”终于找到，常吃些碱性食物，排毒养颜显年轻！
椰枣内含有的大量多种营养能够抵御饥饿感，椰枣本身的营养又能满足身体的需求，还能刺激肠胃，大量消耗热量。椰枣具有补中益气、止咳润肺、化痰平喘。其所含纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害。
百合不仅是观赏的美丽花卉，它的药用价值也很高，制成百合干后，女性常吃，是能够双向调节内分泌，促进卵巢排毒，使皮肤白里透红；百合是一种口感软糯的碱性食物，富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常吃百合干有很好的美容作用，润肤又养颜。
我们常说女生为了身材，可以几天不不吃，甚至几个月一年都不带吃主食的，但是有些食物却不在此列，比如雪燕是珍贵的植物木髓分泌物，是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。虽似燕窝，更胜燕窝；经研究含有多种珍贵营养。
葛根也有极高的营养价值和极其丰富的功效作用，对于女生来说，它有很好的养颜护肤作用，因为它能增强皮肤的抗损伤能力。试一试这些不好看的小东西，皮肤会有意想不到的变化，整个人的颜值也会不断提升哟！
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