肾是人体重要的器官，而由于现在的生活节奏加快，人们的压力也变得非常大，所以各种原因造成了我们的肾脏受损，肾脏不健康时会有这7种情况，如果你已经有了，就需要注意了。

1、腰酸背痛颈部僵硬。

肾在体内有两条通道，主要是从脚底的涌泉上来，然后到脚后跟，接着顺着腿部内侧继续向上。

第一条：从后方上来到腰部的时候跟膀胱结合，接着顺着脊椎两边往上走。

如果肾不健康，气血就会不足，不能保证足量的血液运转，所以就会腰酸背痛，颈部僵硬。

2、大腿两侧酸软、发痒。

而第二条通道就是从前面往上走，经过大腿同生殖器和肝脏结合，直到沿着身体两侧和肺脏结合。

所以肾脏有问题时，大腿两侧就会出现‘酸、软和无力’等症状，甚至发痒。

3、眼睛干涩。

我们眼睛最关键的部位“瞳孔”所需的水分大部分是由肾脏供给，当肾脏出现问题时，就不能正常调节眼部水运，因此眼睛就会出现“酸、干、涩”的症状，慢慢的还会感到视觉模糊，严重还会出现黑影，也就是人们经常说的“飞虫症”，造成这种症状的原因比较多，但是如果是年轻人的话，肾脏不健康是主要原因。

4、起床时，脚关节不舒服。

我们休息的时候，血液都在肝脏，肾脏会出现一种失血的正常现象，当我们醒来起床的时候，血液就会继续正常分布到全身，而如果肾脏不健康的话，这种血液调节功能就会变弱，俗称“肾气偏弱”，血液恢复的太慢，关节失血就会变得僵硬不舒服，必须小小的活动一下，等到血液正常循环的时候这种不适才能减轻。

5、摄护腺肥大、宫寒、月经排不净

摄护腺、卵巢、子宫这些都是跟肾脏直接相关，如果肾脏不健康，到了一定的时间，男性的摄护腺就会变得肥大；而女性的话就会出现宫寒、虚寒症状，没有力量将月经排出，久而久之，难免会造成血块堆积，最后就会引发一系列严重疾病。

6、手脚冰凉、睡眠状况差劲

如果肾脏不健康已经有一段时间了，肾气就会越来越弱，这样直接的影响就是手脚冰凉，如果造成神经性损伤了，会对睡眠造成很大的影响，听到一点点声音就能被吵醒，每天都很累。

7、小便不健康情况多

如果肾脏不好，肾气不足，这样肾与膀胱的协调作用会变得很低，会直接导致膀胱中的括约肌细胞容易代谢死亡，造成括约肌松弛，所以就会造成排尿状况不健康、尿频，严重者还可能会造成尿失禁。

中医认为肾为先天之本，在人体中担任着免疫调节的重要岗位，所以一旦出现不健康的情况，就需要特别注意，及时作出合理调整，肾脏不健康的表现还有很多，那么你都知道哪些不健康的表现呢？