大概每个人都有这些经历,每天早上睡醒,或者从蹲着的状态想要站起来,或者久坐之后活动脖子,相应的器官都会发出“咯吧”的声响,那么这种奇怪的声音是人体的正常反应呢?还是说我们的身体出现什么状况了?
首先,我们得知道我们的这些关节为什么会发出响声。
一般情况下,我们的身体都是一些常见部位发出声响,比如我们的膝关节、肩关节已经颈椎,尤其是我们转动躯体形成关节屈伸动作或者扩张动作的时候,这种声音就会出现。这是因为我们的关节在活动的时候要受到韧带和肌肉组织的限制,而这个骨骼的活动中我们的关节腔在整个过程中起着润滑作用,一般情况下关节腔内都溶解着空气。
当我们活动关节的时候,这种气体就会从液体中被挤压出来,也就发出了声响。但一般我们听到的“咯吧”或者“啪”的声音是由于我们的关节弹响,这是由于关节过度屈伸造成的,一般情况下不会影响健康。
但是如果伴有疼痛或者运动障碍就要注意了,可能会是腱鞘炎、滑囊炎、半月板损伤等骨关节疾病
其次,为什么骨骼会发出声响
1、体内缺钙
身体内缺乏钙元素,骨骼密度就会偏低,这样会导致许多骨骼方面的问题,而走路时发出声响就是常见的一种。
2、关节疾病
像骨质增生这种关节退行性疾病,也会产生这种情况,大多数关节疾病会让骨骼僵化,或者骨膜受到损伤,如果走路的时候出现声响,而且还有一定程度的疼痛感伴随,那就需要注意了。
3严重缺乏锻炼
如果长期没有进行体育锻炼,身体中的骨关节滑液分泌就会减少,这个时候我们的骨关节就像两个啮合在一起的生锈齿轮一样,转动的时候必然会发生响声,所以经常锻炼的人,基本上不会有这种情况。
4骨质疏松
骨质疏松会导致骨骼硬度变低,这个时候除过过节以外所有的骨骼都可能发出响声,因此一旦是非关节部位经常发出响声,就需要认真检查一下了。
5、突然运动
这种情况是大多数人骨骼发出声音的原因,因为长期的保持一个状态,比如你已经坐了两三个小时了,而骨骼已经适应了你坐姿状态中身体各方面的压力,所以如果你突然起身,骨骼这个时候还处于坐姿的状态中,但人体已经处于站立的状态了,所以骨骼在快速的改变状态的时候就会发出声响,这种情况是最正常的状态,大家可以不必放在心上。
健康小贴士
一般情况下,年轻人骨骼关节发出声响大多是因为生理性原因,当然身体有外伤的排除,而如果中老年以上人群经常发出声响,就需要考虑声响部位是否健康的问题了,如老年人爱患上的骨刺等,所以一定要认真对待,就医诊治。
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