什么是高血压呢？高血压是一种以体循环动脉收缩期和（或）舒张期血压持续升高为主要临床表现的心血管综合征，也是临床最常见的一种心血管疾病。

一般临床诊断标准：收缩压≥ 140mmHg 和（或）舒张压≥ 90mmHg ，可诊断为高血压，医生还会根据血压值，分为 1、2、3级高血压，同时根据病人的危险因素（肥胖，吸烟，酗酒等）、靶器官（肾病，心脏病等）损伤和同时合并的其他疾病等进行危险分层，这样更明确的诊断高压，方便合理用药。

如高血压病人伴有其它危险因素、靶器官损害或其他疾患，需要进行综合干预。对于抗高血压治疗包括非药物和药物两种方法，高血压患者需要定期测量血压，长期、甚至终身坚持用药治疗，目标：平稳有效地控制血压并实现降压达标，预防脑血管意外事件发生。

如何合理使用药物，至关重要。

对于确诊高血压病人初始治疗时，通常采用按药物说明书较小剂量，并根据需要，逐步增加剂量，直到平稳血压，维持治疗量，并坚持用药，不可擅自停药。为了提高用药依从性，一般选用长效抗高血压药，如（络活喜-苯磺酸氨氯地平片）即每天口服一次，起到长效稳定血压的作用，如同时服用多种抗高血压药，建议使用相关复方制剂如（倍博特 缬沙坦氨氯地平片(Ⅰ)）。

问题来了，一天当中，什么时候服用抗高血压药最合适呢？根据血管生理，血压存在昼夜变化节律，人体24小时血压呈现双峰双谷现象：一般清晨6:00 ～ 10:00血压达高峰；下午16:00 ～ 20:00为次峰值；凌晨2:00 ～ 3:00血压达最低水平，由于晨起时段血压升高比较快，因此选择清晨时段，服用抗高血压药，能起到较好的治疗作用，对预防因高血压导致的血管意外（如脑中风等）至关重要。

对于高血压病人，除了合理用药，还需要注意健康的生活方式， 所有患者都应采用如下主要 措施包括：

1.减少钠盐摄入，每人每日食盐量＜6g，普通啤酒瓶盖去掉胶皮垫后水平装满=6g

2.控制体重

3.戒烟

4.不过量饮酒

5.坚持适量的体育运动

6.乐观面对生活，减轻精神压力， 保持心理平衡 。