有一张“通血管古方”在网上广为流传，号称按方食疗一个月后，原本堵塞的血管就全通了。还真有不少人依据这张“古方”在服用。

根据这张方子的描述，原料为柠檬汁、姜汁、大蒜汁、苹果醋各一杯。制作方法也不难：蒜、姜去皮切碎，榨成汁，用网布隔渣过滤。接着，将蒜汁、姜汁放入瓦煲，加入柠檬汁和苹果醋，大火烧滚，再小火慢煮，不盖锅盖，约半个小时，关火。待汤液降温后，加蜜糖调味。最后将成品储在玻璃瓶中，放入冰箱，每天早餐前服用一汤勺。这张方子最后称，依方服用，大部分人的心血管疾病能根治。还说“吃上一个月以后去医院做次检查，会发现血管干干净净，堵塞的地方全通了”。

对于这个“古方”的神奇作用，心血管病诊疗专家是如何看的呢？

专家分析说，从理论上来讲，大蒜、生姜、柠檬、苹果醋都有直接或者间接的心血管保健食疗功效。但目前并没有药物或食物被证实可以使血管内斑块完全消失。这些食物的食疗作用更多的是保健，但是远不如药物治疗的效果。因为这些饮食中所含的对心血管的有益成分不是一般的榨汁、蒸煮等处理就能提取到的，即使有正常的食用量也达不到治疗的效果，平时在医生指导下适当吃一些还是有保健效果的，但是绝对不能替代药物治疗简单地把这些食物融合在一起。大蒜、生姜这些食物对胃有一定的刺激性，尤其一些胃不大好的老人，服用的时候还是要慎重。

所以与其吃这些没有依据的“古方”，不如直接吃些天然的小食材，小编接下来要分享的它们才是真正能疏通血管的“清道夫”

罗布麻茶被誉为“血管绿色清洗剂”，对于高血压、高血脂患者而言，罗布麻是很好的，具有卓越的降血压降血脂的效果，有助于人体的健康。含有丰富的维生素，尤其是维生素p的含量非常高，可以保持人体的血管的弹性，预防各种心血管疾病。高血压患者在生活中的饮食方面需要格外的注意，切忌辛辣油腻的食物，不能抽烟不能喝酒。可以在平时喝的白开水中加上罗布麻茶，扩张血管，能有效降低血压。

山楂中含有黄酮类物质，泡水服用之后可以很好的扩张血管的大小，血流量加大的同时，血压跟胆固醇就会下降。经常服用山楂水可以增强心肌的收缩力，像患上心绞痛的可能性就会大大的降低，不仅身体越来越健康，还能够延年益寿。山楂可以很好的防治心脑血管疾病，经常食用可以改善血管的活力，并且还能预防动脉粥样硬化。

莲子泡水服用有明显的降血压作用，跟它能直接扩张血管平滑肌有关。

决明子泡水喝可以防治高血压，还能抑制血清中胆固醇升高，也可以降血脂。