痔疮在好多人眼里不算什么大病，因为现代生活都是坐得多，动得少，一上班就坐电脑前，下班回家就坐沙发上，导致痔疮成了现代的高发病。可能有人会说“十人九痔”嘛，得痔疮人多，都没什么大影响。但它虽不是多大的病，但却是非常令人尴尬的，犯起来时坐立难安，上厕所时痛苦不堪，还不好意思给别人说，只能自己忍着。那么要想治好痔疮，不让它再犯有什么好的方法呢？下面我就给大家具体介绍下。

得了痔疮不用急！做好3件事，常喝3碗汤，助你“赶走”痔疮一身轻

做好3件事

1、预防便秘

经常性便秘是很容易导致痔疮发生的。所以平时饮食中就要注意，多吃富含纤维素，维生素的蔬菜水果，少吃辛辣刺激，口味重的食物。有了便意要尽快去厕所，不要憋着，长期憋便是很容易便秘的。

2、注意个人卫生，经常清洗肛门周边

平时注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，洗澡时也要兼顾肛周清洁，不留死角。在痔疮犯时，最好用热水坐浴

3、作息规律，常做提肛运动

平时不要熬夜，保持规律作息，坐时间久了，要记得起来走动下，或是做做提肛运动都是很好的。

提肛运动很简单，就是全身放松，不拘姿式，用意念收缩肛门，将其缓慢上提，然后放松，每次做30次即可，最好每天能做两次。

消除痔疮还可以采用食疗方法：

常喝3碗汤

1、槐花汤

一般可以到中药店买现成的经过蒸熟，晒干的嫩槐叶，用沸水冲泡放杯里再闷15分钟，取代茶来饮用。也可加入适量的冰糖来调味。，服用时可以配合槐角丸、麝香痔疮膏一起使用。

2、木耳芝麻汤

将60克黑木耳和黑芝麻分成二份，一份炒熟，一份生用，服用时，熟的和生的木耳芝麻各取20克，混合起来，用开水冲泡，泡15分钟后，就把汤当做茶来饮用就行。

黑木耳、黑芝麻都是有凉血止血的功能，服用可起润肠通便作用。这对因痔疮导致的出血，大便秘结，肛门撕裂有很好的治疗效果。

3、金针菜汤

将金针菜洗干净，放入锅中用清水煮开，然后加入适量红糖，喝时去除渣滓，每天早晚空腹饮用，连续服用，此方，可以清热利尿，对治疗痔疮疼痛出血有很好的作用。

得了痔疮后不要喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如辣椒、辣酱、生姜、大葱、茴香等等。饮食要清淡，少吃油腻，熏烤的食物，吃饭要规律，不要暴饮暴食，预防肠胃紊乱。除了注意饮食外，还要多锻炼，只有提高身体的免疫力以及抵抗力，才能够远离疾病。

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