肚子鼓鼓的很难看?平时多吃这些食物，轻松甩掉大肚腩。玉米须茶能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，让你轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。很好的减肥瘦身，利尿通便，消除全身多余脂肪之功效，尤其腹部效果最快。每天饭后喝一杯，不用怕有小肚腩。
每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬水，不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效，还可以去除口腔异味，消除口臭。冻干柠檬片富含维生素，美白淡斑，可提神醒脑，还可开胃、生津。
槐花蜂蜜降低血脂血压，并用于预防中风，较适用于心血管病人保健食用。槐花蜂蜜能去湿利尿、凉血止血，有舒张血管、降低血脂血压。
苦荞茶内含氨基酸、膳食纤维在胚芽里面含量最高。苦荞茶有种清香的麦香，主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。
俗话说十个胖子九个湿，说到祛湿，红豆和薏米是祛湿的好搭档，减肥期间就用它来代餐，可以促进肠胃蠕动，帮助排便。
香薯兼备粮食和蔬菜的特性，营养丰富，含有易于消化的淀粉、蛋白质和氨基酸，还富含维生素C、A原、B1、B2、E和K等重要的维生素以及钙、磷、铁和钾等矿物质，小香薯可促进消化，加速肠道蠕动，更好的吸收营养物质。
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