【女人多吃四种食物，延缓衰老抗病毒，清除子宫垃圾，远离妇科疾病】

钱财房子是别人的，只有身体才是自己的，身体好比什么都重要，珍爱生命，关注健康！大家好，我是您们的老朋友每日健康养生记，健康美好幸福的生活从每一天开始，健康离不开养生，养生离不开吃，今天呢给大家讲一讲女性多吃哪四种食物，能够消炎杀菌，延缓衰老抗病毒，清除子宫垃圾，远离妇科疾病呢？下面就一起来看一下吧！

说到妇科炎症有很多种，严重地威胁着女人的健康，但是妇科炎症又特别容易反复，治好了又犯，让人难受还尴尬。所以女性在季节交换的时候要多注意饮食，可多吃一些应季蔬菜瓜果来补充身体的维生素和矿物质元素，另外最好还吃一些能够起到消炎杀菌作用的食物，及早做好预防才好。

所以在日常的时候，就要注意预防了，食疗就是一个非常好的方式。女人最怕妇科炎症，这4种食物，一天吃一口，从此轻松摆脱妇科疾病！

五味子

五味子在中医里有酸、苦、咸、涩味，入肝经、肾经、心经、肺经等，因此在《别录》中记载五味子可以养五脏。所以，五味子常常用于治疗肺弱咳嗽、肾虚腰酸、口干舌燥等。女性更年期常常会出现心烦意乱、失眠、盗汗、脸部潮红、眼干、口渴、脾气差以及盗汗等现象，而五味子恰好有调理这些疾病的作用，同时五味子又生津润燥、可滋补，缓解更年期女性皮肤、五脏的“干”与“上火”现象。所以女性经常食用五味子皮肤好，延缓衰老少得病。

鸡蛋

鸡蛋含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，对神经系统和身体发育有利，可益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。而且鸡蛋的脂肪都在蛋黄里，但大多是有利的脂肪酸，而且含油酸，对预防心脏病有益，所以，吃鸡蛋不用怕长胖。这对各位要保持苗条身材的MM来说是非常好的。鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化来讲，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。每天吃两个鸡蛋营养就足够了。鸡蛋中几乎含有人体所有需要的营养物质，女人延缓衰老这些营养物质必不可少，建议女性朋友们平常多吃点鸡蛋，不但身体好，还能延缓衰老，塑造完美身材。

花椒

花椒是一种最为常见的小红果，其实是一种暗藏在民间的中草药，常用此果泡水喝具有健胃驱寒的作用，还能够有效的抵御风寒的侵蚀，还能够预防感冒的作用。花椒泡水喝是女性妇科疾病的法宝，对于患有女性痛经和腹部疼痛的患者都能够起到非常不错的效果，每天晚上一杯花椒泡水，让你远离妇科疾病。

海带

海带中含有大量的碘。碘具有杀菌消毒的作用，所以经常食用对女性妇科疾病也有杀菌消毒的作用。并且碘能刺激垂体，生吃黄体生成素，加快卵巢滤泡黄体化，并且能够降低体内的雌激素水平，恢复卵巢的正常机能，调节内分泌，消除乳腺增生的隐患。

以上4种食物很好找，烹饪或者调制起来也比较方便，女性朋友们不妨适当多吃些，推荐给朋友们仅供参考，如果觉得对您有所帮助，希望给小编留言鼓励一下，您的鼓励将是我莫大的动力，在以后的时间里我将不遗余力，为朋友们变更好更有价值的文章。

这四种食物，您知道它们的功效呢？五味子，您家种了吗？