女人别傻傻的去美容院，常吃6大天然食材，排毒养颜皮肤更细腻。银耳富有天然植物性胶质,低脂肪健康食品，具有良好的滋阴润肺的效果。作为“菌中之冠”，银耳和红枣、枸杞一起炖，银耳含有丰富的纤维素和维生素，胶原蛋白含量也很高，具有很好的滋阴润肺作用，是不可多得的女性滋补佳品。
桃胶常吃还能有帮助缓解压力和抗皱嫩肤的功效，常吃能起到养颜护肤的效果，一碗滑糯q弹的桃胶羹，让您生活甜蜜滋润，所以爱美的mm不要错过哦！
洁白娇艳的百合，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有很好的美容作用。素颜也美女，无疑是所有女人的追求，要做到那样并不难，每天早上以百合干做羹食用就可以啦!
青汁含有更多的黄酮类物质，也含有足量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动、排出体内积聚已久的垃圾，青汁是一种均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素，并可营养细胞的高碱健康食品。
皂角米俗称“雪莲子”，高能量高营养，低蛋白低脂肪，富含植物性膳食纤维，清肝明目，有美容功效！爱漂亮的女生都爱吃皂角米，泡发后晶莹剔透，泡发率很高，皂角米、银耳、桃胶放在一起熬汤喝，是最好的天然补品。
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