对于女性来说，内分泌如果出现问题的话，是非常严重的事情，内分泌失调会引发一系列的疾病，会引发不论等多种疾病。对于内分泌失调，我们首先要懂得它的症状，知道自己内分泌失调之后，下对症进行调理。

内分泌失调症状

1、白发早衰

突然发现白发早衰也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，痘痘抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。

2、乳房出现异常

乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

3、妇科疾病

妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的

4、脾气急躁

更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。

从中医的角度上而言，内分泌失调就是阴虚的表现，是由于气血的淤滞造成。淤血留在身体里面、血脉筋络受到阻碍、外面的毒素侵入人体、产后子宫内的恶露不流出等，都有可能会导致气血的淤滞。

调理内分泌失调可以选择中药养生茶调理：茯苓玫瑰花茶

功效：平衡内分泌，疏肝解郁，活血散瘀和调经止痛。

制法：茯苓，白芷，玫瑰花，玉竹，罗汉果各取干货5克，捣碎用小袋茶包装起来，放入茶煲中煎煮25分钟，待温后即可饮用。自己动手取材制作比较繁琐，建议直接找袋泡茶-茯苓玫瑰花茶 开水冲泡5分钟即可饮用，比例的配比质量和卫生都比自己弄的好。

健康专家也建议常喝茯苓玫瑰茶可刺激女性荷尔蒙分泌。玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，玫瑰的香气可以刺激女性荷尔蒙的分泌，提高女性荷尔蒙浓度，起到解除压力、安定神经的助眠作用，并可以调整女性内分泌系统，延缓衰老、缓和更年期障碍。

女性肤色晦暗、脸上起色斑，如黄褐斑等，都和肝郁气滞有密切关系，因为气滞则血瘀。茯苓玫瑰花茶水，可以疏肝理气，活血化瘀，对女性美容、改善肤色，预防乳腺增生大有益处。

内分泌失调健康小贴士：

一、营养要均衡，荤素结合，水果蔬菜多吃，动物内脏少吃。

二、有一个合理的作息时间和运动规划表，作息上要保证睡眠时间够，不熬夜，运动能够调节内分泌。

三、要保持心情的愉悦，情绪要学会调节。